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考前焦虑咨询家长急过考生

  心理咨询师认为,与考生面对面交谈效果会更好

  本报讯记者陈晓璇、实习生禤文帅报道:“孩子抗拒接受心理咨询,我们只能替他们跑一趟”。昨天上午,广州市团校举办“考前焦虑”现场咨询会,却不见考生,更多是爸爸妈妈、爷爷奶奶替孩子咨询。

  据广东省心理卫生协会专家介绍,考前焦虑多发生在重大考试前半个月至一个月,表现为精力不集中,心烦意乱,有的动辄和家长闹情绪,严重的甚至出现头痛、腹泻、发烧等症状。

  如何帮助考生减压?心理咨询师杨秋苑指出,考生应结合自身情况确定目标,在考前复习时注意提高效率,切忌“开夜车”。

  记者发现,来咨询的家长们都很认真地记下咨询师的建议,“回去再讲给孩子听”。然而,心理咨询师们认为,家长回去给孩子灌输未必有用,若考生能亲自前来咨询,在互信的基础上进行交谈,效果可能会更好。

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