春季忽冷忽热易发“病毒性口炎”

　　本报讯 （通讯员 傅瑞 史张丹 记者曹倩）近段时间天气变化反复无常，忽冷忽热，加上工作疲劳、休息不好，很多市民会出现口腔溃疡、唇舌肿痛等“上火”症状，让人烦恼不已。昨天，记者就此恼人问题采访了南京市口腔医院院长助理、口腔黏膜病专家王文梅教授。

　　记者在南京市口腔医院内科门诊看到了10多位五六岁的小患者，都是患了“单纯疱疹口炎”。王文梅教授介绍说，唇疱疹一般见于唇部、口周皮肤，或口唇与皮肤交界处。开始觉得发痒、发红、有灼热感，以后出现或多或少针尖大或小米粒大小的水疱，不久水疱变混浊，然后破裂结痂。疱疹性口炎是Ｉ型单纯疱疹病毒引起的口腔病损，传染性强，通过飞沫传播。发病前常有接触史，潜伏期4至7天。然后出现发热、头痛、疲乏不适，甚至咽喉肿痛等急性症状，患儿流涎、局部疼痛、烦躁不安、不想进食。经过1至2天的前驱期，口腔黏膜出现广泛充血水肿，口腔黏膜的任何部位均可见成簇小水疱，壁薄、透明，不久溃破，形成浅表溃疡，溃破后可引起大面积的糜烂。

　　口腔溃疡是成人易患的口腔黏膜疾病中最常见的溃疡性损害，也就是“复发性口疮”，发病率仅次于龋齿和牙周病。现在刚进入春季，人体内冬季和长时间蛰伏的火气和辛辣食物的刺激开始慢慢发散出来，所以成人极易出现溃疡反复发作的可能。口疮出现时，初始为口腔里出现有疼痛感的小红点，以后形成黄豆粒大小的溃疡，同时在表面有黄白分泌物，需要一个星期到10天才能恢复。严重时会影响正常的饮食甚至正常生活。它一般是在季节交替时期，紧张和压力过大时发作，唇、舌、颊为好发部位。另外，长期睡眠不足，生活起居没有规律的人要注意，熬夜等行为是“复发性口疮”的诱发因素。王文梅教授告诉记者，如果作息规律，饮食得当，是可以预防病毒侵袭的。她建议在季节交替时，市民要加强锻炼，增强抵抗力，注意劳逸结合，从而减少口腔溃疡的发生几率；在饮食方面要少吃辛辣、油煎以及干果类食物，多喝水、多吃蔬菜，尤其是像西红柿这样富含维生素Ｃ的蔬果，保持大便通畅，必要时适当补充维生素Ｂ族元素。同时，用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用。