校园枪击案后专家建议自我减压来适应美式教育

　　美国弗吉尼亚工学院校园枪击案一石激起千层浪。随着凶手成长经历的公之于众，留学生的心理健康问题成为了大家关注的重点。有关专家表示，留学生需要自我减压才能适应美式教育。

　　因人而异安排学习计划

　　“留学生最容易因为学习压力出现心理问题，所以盲目和别人攀比学习成绩并不是一件好事情。

因为每个学生的基础都是不一样的，需要按照自己的实际情况来制定计划。”上海因私出入境留学港副经理吴超分析说，国内一些学生一旦成绩不好就会情绪低落，而美国学生照样玩得很开心，他们认为成绩不好仅仅证明还没有掌握这些知识，应该考虑以后如何去学习。这种对成绩截然不同的态度一定程度上会影响他们对学习的热情。

　　据记者了解，美国本科实行学分制，学生只要在8年内修满规定学分就可以毕业。一般本科入学时不需要选专业，可以上到大三、大四才决定专业方向。通常低年级的课程中2/3都是基础课。语言不够好的学生可以先选读音乐等对语言要求不高的课程，等过了语言关再上核心课程。

　　“这种教育模式相对而言是很宽松的，学生会产生心理问题关键还在于自我压力太大。学生大可以放平心态，走出书本的局限，努力扩大知识面，感受美式教育带来的好处。”

　　治安和地域无关

　　“美国哪个区域的学校比较安全？”自从校园枪击案发生后，莘远留学美国留学中心执行经理薛萍就经常接到这样的询问电话。“其实美国的文明程度已经很高，公民可以佩戴枪支也从侧面说明了这一点，所以美国绝大部分地区的治安都是比较好的。这起枪击案是个偶然事件，所以学生不需要担心地域治安是否有差别。”

　　薛萍介绍说，目前中国学生赴美留学选择地域时，主要取决于当地是否有亲戚或者朋友、家庭经济条件、气候三方面。如果有亲戚或者朋友在美国，学生通常会选择靠他们家近的学校；而家庭富裕的学生通常会选择消费水平高的城市，相反则会去更为经济的地区。同时，美国不同区域的气候条件也不同，学生也会考虑这方面的因素。

　　“枪击案是因为凶手存在心理问题而发生的，所以保持良好的心理状态是预防留学生出现类似状况的有效措施。我们在办理留学咨询也会和学生充分沟通，了解他们的真实的留学意愿，让学生提前进入留学生角色。”

　　签证不受影响

　　事件发生之后，正在办理赴美留学手续的学生，最担心的莫过于签证问题。美领馆对此给出的最新答复是：签证不会受此影响。

　　“这是因为枪击案凶手是成长不顺利、压力过大而导致的心理问题。而目前国内有能力到美国留学的学生主要有两类，一种是自身非常优秀的学生，一种是家庭经济条件非常好的学生。”上教留学咨询顾问齐竞芳分析说，前者拥有很好的学习和适应能力，可以拿到各种奖学金。后者可能自身并不是太优秀，但家里的经济条件足够他们在美国过着相对富足的生活。所以他们的学习和生活压力都不会太大，心理上也不可能出现太大的问题。“我们也和已经在美国念书的学生取得了联系，那里对这件事情的关注远比国内小很多。”齐竞芳建议准备赴美的学生，不需要过多地担心大政策的变动，更重要的是做好心理上的准备。因为成长背景、文化的不同，不同国家的学生看待和处理事件的角度、方式都会不同，中国学生要学会宽容，尊重别人的文化，尽快融入那里的生活。(盛磊岚)（来源：上海青年报）