假日 打造您的健康计划

　　每当假日来临，很多朋友都为自己安排了丰富多彩的节目，如：旅游、聚餐、购物等等。其实在假日期间我们除了上述几种休闲方式之外，还可以利用假日为自己、为家人制订一套健康计划。那么哪些健康是人们必须要注意的呢？为此我们特地走访了宁波江东同仁医院，为广大市民提供一套周详而具体的健康计划。

另外，宁波江东同仁医院为了方便广大市民假期能正常就诊，在假日里将照常营业。

　　健康计划　1健康女人 无炎开始

　　针对目标：各类妇科疾病（尿道炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等）

　　医生分析：宁波江东同仁医院妇科刘医师介绍，女性尤其是已婚女性常常会受到妇科炎症的侵扰，据世界卫生组织对我国妇女的一项调查显示：在我国育龄女性中有不少女性患有不同程度的妇科炎性疾病。妇科炎症发病率相当之高，但不少女性在妇检中发现患有炎症后，却表现出无所谓的态度，也并不急于治疗。

　　刘医师还介绍说：其实很多女性在单位组织的体检中，都被发现患有不同程度的妇科炎症。“阴道炎、宫颈糜烂，这些炎症太常见了，大家都有，反正也没什么大碍，用不着专门到医院治疗！”从女性朋友那常常会听到这样的说法。看来，很多女性对妇科炎症已经见怪不怪了。刘主任指出：“妇科炎症缠绵难愈，易于复发。有的病原体感染还可能会影响生育功能，如衣原体和支原体反复感染有导致输卵管阻塞的危险，宫颈糜烂也对孕育有不同程度的影响，女性朋友千万不要忽视这种看视简单的妇科炎症”。

　　健康计划　2别让意外后悔终生

　　针对目标：意外怀孕

　　医生分析：随着“五一”长假的临近，宁波江东同仁医院妇科廖医师是越来越担心，因为每年长假以后都会带来一场意外怀孕小高峰。而且患者很多都是一些正值青春期的少女、女大学生及年轻女白领。由于悠长的“五一”假期为许多年轻男女提供了更多接触的机会，致使一些处于激情中的男女偷尝禁果，导致女孩子们意外怀孕。不得已，只好前来医院进行检查，接受因一时冲动而必须面临的人流手术。

　　除此之外，廖主任还特别提醒那些已经意外怀孕的女性朋友，解除意外，一定要选择正规的医院，尽早进行手术，减少对身体的伤害。

　　健康计划　3走出误区 男人有病就要看

　　针对目标：泌尿系统疾病（前列腺炎、尿道炎、包皮、包茎等）

　　医生分析：近两年男性泌尿性疾病呈上升趋势。临床统计数据表明，男性中患前列腺炎、前列腺增生、尿道炎的发病率逐年增高，人群逐渐向年轻群体发展。

　　宁波江东同仁医院泌尿外科杨医师介绍，有前列腺病人因羞于到医院就诊而耽误了病情；明明患了性功能障碍，向医生的主述症状却是腰酸、小便不畅……因为患者的不配合，医生总面临着遗憾：很多简单的病变复杂了，很多可以治疗的病留下了后遗症。日前，龙定平主任面对笔者发出了这一呼吁：健康比面子重要，患了泌尿疾病，无论什么原因，都要及时来看，延误病情，不仅加大治疗难度，也给自身带来更大的痛苦。

　　健康计划　4美满家庭 宝贝计划

　　针对目标：不孕不育

　　医生分析：不孕不育专业王医师分析道：据世界卫生组织（WHO）的估测，目前世界上大约有上千万的不育夫妇。在东方传统的观念里，不孕是女人的“罪过”，如果一对夫妻久未生育，妻子往往会受到歧视。这种情况在农村地区尤为明显。

　　其实有一半的不孕夫妇是由男方不育所致，且有逐年增多的趋势。因此，男性不育症应该引起我们足够的重视。WHO已将男性不育症与心血管疾病、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。因此，科学地对待不孕不育症，不能片面地强调女性因素，更要考虑到男性因素。

　　王医师说，应将男女作为一个生育的基本单元看待，用系统的科学理论指导不孕不育的临床诊疗。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说，不孕症的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。

　　在诊疗过程中，要注意全局性整体规划，就是为不孕夫妇双方制定诊疗计划，并且要让不孕夫妇明白计划中每一项诊疗的作用和意义，以便患者夫妇主动积极地配合，力争一两个月经周期内完成双方的诊断。做到早诊断，早治疗，增加受孕几率。

　　健康计划　5长假别让“胃”抬头

　　针对目标：胃肠疾病

　　医生分析：据宁波江东同仁医院胃肠科陈医师介绍，从每年黄金周长假结束后的就诊情况来看，假期过后许多人出现腹痛、腹泻不止等症状。这是因为宁波地处沿海，海鲜非常的丰富，加上宁波人特别喜欢吃毛蚶类小水产，洗净后用开水烫后即食。熟不知未经煮熟的海鲜特别是贝壳类，很容易引起胃肠疾病。

　　陈医师还说，“五一”期间，家人、亲朋好友间聚餐增多，因食品不卫生、饮食不当等引发的食物中毒和食源性疾病也特别多。许多人不顾自己已有慢性胃肠炎症，过节就放松自己，放开吃喝，结果使胃肠炎症急性复发，甚至造成胃出血。上班族中年轻人最容易患上肠易激综合征，节日中玩乐无度，饮食和作息紊乱，也使胃肠道产生紊乱，腹痛、腹泻不止。

　　陈医师提醒，目前已进入春夏交替季节，因气候变热，较容易引起食品卫生问题。长假中，如饮食不当，也最易引发胃肠道疾病。市民需加强食品卫生预防，不要在街边无证摊点选购食品，也不要在农贸市场购买违禁生食的小水产品，家里切忌加工食用毛蚶类海鲜水产。上班族更应积极调整好作息时间，消除疲劳，保护好胃肠道。一旦有腹痛、腹泻症状，须警惕食物中毒和食源性疾病，必须及时就医。

　　健康计划　6去掉顽石 轻松工作

　　针对目标：结石（尿路结石、胆囊结石、胆总管结石、肾结石等）

　　医生分析：节日多发的结石病以尿结石与肾结石居多，患者年龄多在中年人群中。余医师介绍说，这类结石的爆发大多与饮食习惯有关：长假期间宴请亲戚、朋友，吃大鱼大肉的频率大增，暴饮与肥腻就成了结石病的主要诱因。一般中年人的人体内都有不同程度的结石，但小结石一般只要注意合理饮食，可通过自身的排泄机能逐步排出，如果已经无法自身排出，就应该尽早到正规医院进行系统有效的治疗。

　　健康计划　7防患于未然 无后顾之忧

　　针对目标：肛肠疾病（内痔、外痔、混合痔等）

　　医生分析：据宁波江东同仁医院肛肠科医师介绍，痔疮其实是一种普通的疾病，一半的人都有可能患上这个病，其中中年男女患此病的几率更高一些。但由于痔疮的“地理位置”比较尴尬，加上很多人不愿意公开谈及，导致人们对痔疮有不必要的恐惧和误会。

　　另外，痔疮症状在夏季会加重，让患者坐立不安，这是因为夏季天气特别炎热，人体体液大量排出，潮湿的环境给细菌的繁殖提供了很好的条件。所以，医生提议痔疮患者利用“五一”长假，在夏季到来之前，进行有效治疗。

　　健康计划　8还您一个可闻、可听、可品的新世界

　　针对目标：耳鼻咽喉疾病（中耳炎、咽炎、喉炎、鼻炎等）

　　医生分析：据宁波江东同仁医院耳鼻咽喉科石医师介绍，由于耳鼻咽喉疾病多属慢性疾病，往往被广大患者所忽视，导致病情加重，无法有效治疗。借着“五一”黄金周这个机会石主任呼吁那些患有耳鼻咽喉方面疾病的患者，能好好利用这个难得的长假，还自己一个有声、有色、有味的新世界，要明白失去感观我们将失去一切。

　　健康计划　9美丽小秘密 只有你知道

　　针对目标：吸脂、隆胸、瘦脸、嫩肤、双眼皮、脱毛等医生分析：“爱美是人的天性，更是女人的天性！”整形美容在其他国家已经非常普通，像韩国整形美容风更是盛行不衰。据宁波江东同仁医院整形美容王医师介绍，宁波爱美人士其实也不少，而“五一”黄金周将会出现整形美容小高峰，从现在预约情况来看，很多患者其实早就有了整形美容计划，只是怕耽误工作或是想给身边朋友一个惊喜。加上东方人传统观念上的约束，爱美却不愿意被太多的人知道，而“五一”七天长假刚好给这部分患者一个悄悄蜕变的机会。