据《星期日泰晤士报》日前报道,一项1947年针对苏格兰11岁儿童进行的智商研究最近“重见天日”。60年后,英国研究人员对部分当年受调查者再次测试。结果显示,不健康的生活方式不仅有碍健康,也有损于大脑。
研究发现,从11岁到70多岁这段时期,生活方式能提高或者降低10%的认知能力。开朗活跃、生活方式健康的人,能更长久地保持良好的精神状态和身体状况。而吸烟、肥胖、缺乏体育锻炼和不良饮食习惯,将会导致智力下降。
大脑老化程度与一种“白色物质”遭到破坏有关。据初步推测,这种破坏可能由一系列因素造成,部分是遗传因素,部分则归咎于吸烟、非健康饮食和由肥胖等引起的高血压。相比之下,经常寻求智力刺激的人确实能够提升脑力,从而抵抗大脑老化。
据新华社
|