29日最高气温30℃ 30日多云转阴有阵雨(组图)

降水概率30

　　%相对湿度10

　　%最高气温30℃

　　最低气温13℃

　　晴间多云

　　未来两天

　　2007年4月30日

　　最高气温　24℃

　　最低气温　15℃

　　多云转阴有阵雨

　　2007年5月1日

　　最高气温　26℃

　　最低气温14℃

　　阴转多云

　　天津市气象台4月28日16时发布

　　-天气趋势：

　　下周初本市可能有一次阵雨过程，气温略有下降。之后天气基本都以晴好为主，而且随着暖气团的加强，气温将再上一个台阶，周极端最高气温可攀升至31℃左右。

　　-食品宜与忌：

　　宜：甘蔗、蜂蜜、银耳、菠菜

　　不宜：肉桂、橘皮

　　-养生宝鉴：

　　天气已经热起来，尤其在中午前后阳光晒得人燥热难耐，而春季的干热之风更增加了空气的干燥程度。按照中医理论来讲，春夏交替阶段的干热之风容易使人体津液外泄，造成口干舌燥、皮肤粗糙、干咳咽痛等症状，在饮食调养上建议吃些能够补充人体津液的食物。

　　在干热天气中不宜吃温热的食物，如肉桂性热，味甘辛，具有温中散寒的功效，但阴虚火旺、痰嗽咽痛者应忌食，特别是在春夏季节尤应少食；橘皮性温，泡茶喝对脾胃气滞、消化不良、食欲不振非常有帮助，但橘皮有温燥伤津之弊，凡属肺燥干咳无痰者应忌食。

　　王大夫

　　-药膳佳肴：八宝菠菜

　　做法：菠菜半斤洗净切段，开水烫透过凉；杏仁煮熟去皮，少量竹笋、香菇、火腿、蛋皮切丝，胡萝卜去皮切丝，分别开水汆透过凉；锅内放油，煸炒葱丝、姜丝以及用料酒泡透的海米。最后将所有备菜放入盆中，加入煸好的海米以及盐、香油、糖拌匀即可。

　　食补指南：菠菜能清理人体肠胃的热毒，可滋阴润燥，预防便秘。这道菜清凉爽口，营养丰富，适合在干热的天气食用。