春天气候多变加强自我保健

　　由于天空的云层比较厚，昨天的太阳没有想象中那么热情，椰城白天的最高气温也停止在前天的水平，这样的天气应加强体育锻炼，提高身体素质。本岛今日除东部、南部多云天气外，其余地区均为多云转小阵雨天气。大家出门记得携带雨伞。

　　古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。春季正是万物萌发、草长花开的大好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节。因此，要早卧早起，广步于庭，或郊游览胜、登高踏青，或练拳做操、散步慢跑，或踢毽子、放风筝等等，这些适应时令特点的活动，既能使人体气血通畅，郁滞疏散，防病于未然，又可畅达心胸，怡情养性，增强体质。

　　本岛今日北部,最低气温23度,最高气温29度；中部,最低气温20度,最高气温30度；东部,最低气温22度,最高气温29度；西部,最低气温22度,最高气温31度；南部,最低气温23度,最高气温31度。

　　本报记者 常珊珊