八旬老人演绎“四两拨千斤”

　　早报记者专访太极宗师李和生，见识武功绝学

　　人物名片

　　李和生，北京市人，北京市炎黄传统医学研究所所长，北京市现代管理学院东方武学馆馆长，北京市吴氏太极拳研究会名誉副会长，中国嵩山少林寺武术协会顾问，美国中医药研究院教授，日本中日友好协会名誉理事。

　　早报记者潘登文／图

　　4月28日，泉州太极拳界迎来了一位82岁的老人，翌日清晨，众多习拳之人聚集芳草园，在老人的讲解示范下，练起了以内功修为著称的杨式太极拳老六路。这位气定神闲、面目红润的八旬老人，正是享誉海内外的杨式太极拳第六代传人———太极宗师李和生。

　　李和生的到来，无疑引起了泉州太极拳界乃至泉州武术界的瞩目。早报记者昨日在专访李老先生之余，也有幸见识了老人与其徒弟推手，目睹其“四两拨千斤”的太极绝学。

　　关于杨式太极：内功是老六路的精髓

　　关于太极拳的创立，似乎很难确定谁是祖师。有传说是黄帝创造的，又有人认为就是张三丰所创立，而这两种说法中有一个相同点，即认为太极拳是看了蛇雀相斗所受启发而发明的。

　　随着上千年的发展，如今的太极拳已形成了陈、杨、吴、武、孙等多式流派，李和生则是杨式太极拳的第六代传人。

　　记者：太极拳发展出这么多的流派，杨式太极拳与其他流派的太极拳有什么本质的不同呢？

　　李和生：关于它的起源，一般认为，在张三丰之前只能说是太极拳产生前的准备阶段，张三丰才是确立以武当派为主流的内功太极拳的鼻祖、创始人。接下来王宗岳的《太极拳谱》成为第二个里程碑，为太极拳的理论贡献史无前例。

　　所谓杨式太极拳，就是王宗岳之后的第三位太极宗师杨露禅所创立的太极拳法。杨露禅最为完美地落实了王宗岳的太极拳理论，他和他的第二代、第三代传人为太极拳创造了一个“太极盛世”，现有的吴式太极拳、武式太极拳也是在传承杨式太极拳的基础上创立的，孙式太极拳则又是从武式太极拳派生出的。

　　现在我所传授的杨式太极拳老六路，是经过杨露禅、杨建侯等宗师五代相传后继承下来的内家拳，其精髓就是注重内功的修炼，讲究“松稳慢匀”，在泰然自若、松而不懈、沉稳中正、缓慢从容、连绵不断之中，求得姿势、呼吸、意念和内劲的虚实、开合、转换、折叠的和谐匀称，神意气“匀”的高度统一，全身透空，从而达到“拳道如一”的空空妙境。

　　关于传承：只要是华人我都教

　　李和生祖居北京，由于受北京市井社会的影响，自幼好武。20岁起开始学形意拳和八卦掌，历经40年时间，他先后拜唐夙亭、王培生与朱怀元为师。为了探索太极拳“四两拨千斤”之奥秘和太极武学精髓，他曾不辞辛劳地游奇山、访古刹，寻找高僧与贤人，习武论道。60年漫长的寻师之路，现已八旬出头的老人，仍然活跃在海内外太极拳界的第一线，授拳传道。

　　2006年1月，由李和生创作的《内功解秘：杨式太极拳老六路》出版，书中图文并茂，首次系统、明确地将太极内功秘法公之于众。

　　记者：您希望杨式太极拳能更为广泛地、毫无保留地传承下去？

　　李和生：当然应该这样。我原来是北京积水潭医院的医生，机缘巧合加上“十年盘一拳”的坚持，让我领略到了练成太极内功的意境，我认为这是我的幸运和使命，我有责任让杨式太极拳完整地传承下去。

　　这些年我先后到日本、新加坡等地讲学，传播推广太极拳，但内功我只传授华人，只要是华人请我讲，我都会教。这是我们中华民族传统文化的精髓之一。

　　记者：可是内功毕竟不是每个人都能练成的。

　　李和生：没错，我们提出三年一小成，五年一大成，通过腰功、丹田、意念的三步练法，搭起修炼拳道的入门阶梯。我的徒弟中有的已跟我学习了20多年，“师傅领进门，修行在个人”。

　　关于全民健身：养身要内外兼修

　　作为中国传统太极拳的重要补充———24式简化太极拳如今已经走过了50个春秋。至今，已有100多个国家和地区的十几亿人练习过简化太极拳。这在中国武术100多个拳种流派、几千个套路当中绝无仅有。

　　记者：太极拳作为传统武术的代表，在全民健身方面所作的贡献举世公认，那么，您所推广的内功拳法与简化太极拳有何联系？

　　李和生：我看过很多的太极拳练习者，他们练的其实都是简化太极拳。作为一项体育运动，简化太极拳注重于肢体的运动，也有人称之为太极操。而老六路拳法则既注重拳架子，更强调练内功。那种汗流浃背、呼呼带喘的方式不叫运动，应当叫劳动。

　　我们说修身养性，太极也是要内外兼修。太极拳属于武术，武术学名又叫“拳道”，习武之人只有练好内气，才算“得道”。简化太极拳能让全民健身，如果将它的作用提高，指导练拳者真正地“得道”，岂不是有更好的健身效果？

　　关于泉州：习武之风很受重视

　　记者：泉州自古也是武术之乡，近年来更是掀起了弘扬武术文化的热潮，“泉南处处少林风”，李老到了泉州之后，对此有没有感受？

　　李和生：我来泉州发现一个现象：这里的人看上去比实际年龄要显得年轻，不知道是练太极的缘故，还是南方靠海边的人都这样？（笑）这次来了之后，接触到了这里的太极拳练习者，也跟其他武林朋友座谈交流，总的印象就是泉州的习武之风很浓，政府很重视，民间有很多人潜心习武，武术文化在泉州得到了很广泛的弘扬。