北京白领过劳状况调查 八成人为高奖金自愿过劳

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　　什么叫过劳死

　　“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。

　　过劳十大判断标准

　　如何才能判断自己是否过劳呢？中国保健协会科普教育分会副会长欧阳小雪介绍说：国内关于“过劳”的十大信号主要是：

　　1.“将军肚”早现。

　　2.脱发、斑秃、早秃。

　　3.频繁去洗手间。

　　4.性能力下降。

　　5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

　　6.心算能力越来越差。

　　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。

　　10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

　　一般情况下，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述3至5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期。

　　八类人群最易过劳

　　1、有钱有势的人，特别是只知消费不知保养的人。

　　2、有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人。

　　3、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

　　4、超时间的工作者。

　　5、夜班多，工作时间不规则。

　　6、长时间睡眠不足者。

　　7、自我期望高，并且容易紧张者。

　　8、几乎没有休闲活动与嗜好的人。

　　五病因易造成猝死

　　欧阳小雪告诉记者：“持续过久的脑力劳动会使人感到身心疲劳，若再加上心理压力的劣性作用，则会产生难以恢复的心理性疲劳。造成‘过劳’现象最关键的原因是他们不关注自己的身体变化，没有定期维护自己的健康。”“过劳”人群有一个共同点，他们几乎都是在持续熬夜后突然发病的。有些人的“过劳”纯粹是“熬”出来的。长期通宵达旦地工作，会使体内产生许多毒素，有些毒素随着血液进入大脑，能迅速引起中枢系统“中毒”症状。研究表明，长期睡眠不足会使体内的激素分泌规律发生改变，使血管收缩较早睡早起的人高50％。

　　据华山医院心血管科主任范维琥教授介绍：中年人发的心血管疾病大多是急性、猝发的，危险性极高，很难抢救。这一时期，有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因，就容易产生严重的后果。而且造成猝死的前5位原因——冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，这些疾病的真正始发原因在医学上尚没有明确的解释，目前医学只能减慢“背景疾病”发展的速度，并尽力杜绝以“过劳”为主要代表的诱因出现。据统计，50％的心肌梗死病人平时只会偶尔出现胸闷和胸痛的现象。

　　■跨国企业员工过劳原因

　　很少活动 50

　　周末经常加班 27.7

　　经常很晚才回家 27.2

　　不进行定期的常规体检 26

　　不吃早饭或吃饭时间不固定 24

　　一天工作10小时以上 22.4

　　工作量增多 19.5

　　喜欢吃油炸食品 12.1

　　晚上经常聚餐饮酒 9.5

　　■跨国企业员工的“过劳”情况

　　出现7项以下症状75.7%

　　7项以上15.4%

　　有7-9项

　　症状10.4%

　　有10项以上症状5.0%

　　无过劳症状8.9%