近20年，他横渡了四海峡（琼州海峡、渤海海峡、英吉利海峡、伶仃洋）、四湖泊（长白山天池、云南抚仙湖、青海湖、岱海湖）、一江（清江）一洞（本溪水洞）。单枪匹马完成了诸多壮举之后，2006年，张健横渡队首次亮相。
今年4月27日，张健横渡队获得“清江画廊挑战赛”冠军，从台前走向幕后的横渡勇士张健收获了另外一种成功。从单独行动到项目推广，张健不仅完成了个人转型，也对横渡运动的发展给出了自己的思路。
挑战自我与回归自然
“黑夜游在大海里，有种游向深渊的感觉，很恐惧……但仰面漂在海面上，仰望星空，就会感觉到人和自然的完全融合”
记者：据我所知近20年来你一直在热情地参与并推广横渡运动，究竟是什么让你如此热衷？
张健：以往人们的观念是“挑战自然”、“战胜自然”。这种观点将人和自然对立起来。但事实上，只能是回归自然、与自然相融合。
横渡在自然水域开展，美丽的风景、大自然的壮观不仅能舒缓运动的疲惫，更能让人在运动中更深刻地体会一些人生哲理。比如，横渡渤海海峡两天两夜的行程让我战胜了来自海洋的恐惧，回到陆地之后就会有一种无所畏惧之感；同时也体会到人根本无法战胜自然，只能是挑战自我、亲和自然。
记者：你觉得这么多年来，哪一次横渡最让你难忘？
张健：印象最深刻的是横渡渤海海峡。这是一次从准备到实施都非常艰难的横渡。活动前期，如何面对复杂的水流情况？如何保证运动的安全？如何解决补给与排泄？很多问题需要解决。整个横渡过程50小时22分，最累的时候在海里睡着了，手还在规律性地划水。
任何运动的安全问题都非常重要。每次横渡之前，我们都会从各个方面进行科学的、充分的准备，做到理论上万无一失，但恐惧一直存在。黑暗中在大海中游泳，有一种游向深渊的感觉，不知道前边会有什么危险，经常游着游着停下来，确认一下前方出现的黑影是什么。但是，仰面漂在海面上，看着夜空中的繁星，心情格外愉悦，有一种与自然完全融合的感觉。
单枪匹马与组织团队
“海峡横渡还没有统一的国际组织和规范标准，我要推广规范的、科学的海峡横渡运动”
记者：2000年以来，你相对频繁地进行了一系列的个人横渡；2006年又组建了张健横渡队，开始站在幕后。这是否意味着你从事横渡运动的思路有所变化？
张健：我一直把推广超常耐力的户外极限运动作为一项事业来做。但同任何新生事物一样，从1988年到1998年，推广工作非常艰辛。根据竞赛市场的四轮马车原理（赛事项目、体育推广公司、新闻媒体以及赞助厂商），2000年我决定采用相对极端的手段——挑战渤海海峡，来引起大家对横渡运动的注意。刚开始我主要关注横渡本身能否成功，现在，我更关注运动的推广。
记者：那么，对于横渡运动的推广你有什么样的具体目标吗？
张健：从横渡本身来讲，地球表面70％的面积是水，可供横渡的海峡有300多条，国际上很多人进行海峡横渡。据有关资料显示：白令海峡在17世纪曾有人横渡过；英吉利海峡自1885年首次有人横渡至今，6000多人尝试。但海峡横渡运动却还没有统一的国际组织和规范标准。我要推广规范的、科学的海峡横渡运动，进而打造中国人自己的运动。体育的发展要结合本国的实际情况，要发展自己的赛事。公开水域游泳在我国有非常雄厚的群众基础，各地群众每年7月16日在公开水域畅游就是一个例子。
纯体育比赛与景观赛事
“把人们的注意力从单纯的关注赛事本身转化为对赛事举办地的全面关注，从而带动地方经济发展”
记者：近来，似乎你的每次活动都与自然景观或者特殊地缘文化相联系。这是出于巧合还是此前有明确的计划？
张健：现在越来越多的地方政府意识到体育是一种极好的营销手段。而承办现成赛事的成本很高、效果不一定好。近一年来，我们开展了结合当地别具特色的人文、地理等条件的体育比赛，把人们的注意力从单纯的关注赛事本身转化为对赛事举办地的全面关注，从而带动地方经济发展。我和北京恒健国际体育文化传播有限公司合作开展这项活动才短短一年时间，已有4个地方请我们去做，他们认为景观赛事很独特。以后我们也会做越来越多的景观赛事。
记者：未来的日子里你是否主要致力于海峡横渡运动的推广是否还有其他的计划？
张健：未来2到3年，除了进一步完善景观赛事，我还要着力完成海峡横渡运动的推广以及户外运动教育理论研究以及青少年的培训工作。
在2008年奥运会之前，张健横渡队还要完成横渡连接世界五大洲的五个海峡，其中库克海峡已经完成，接下来将横渡白令海峡、红海海峡、直布罗陀海峡以及巴拿马运河，用人自身的力量连接世界五大洲。
张健重大横渡项目一览
时间地点横渡距离 耗时
1988年 琼州海峡29．5ｋｍ9小时12分
2000年 渤海海峡 123．58ｋｍ50小时22分
2001年 英吉利海峡 46．7ｋｍ 11小时56分
2001年 长白山天池 3．5ｋｍ1小时05分
2002年 云南抚仙湖 34．2ｋｍ 12小时01分
2003年 青海湖 26．2ｋｍ 8小时52分
2004年 本溪水洞5．6ｋｍ1小时39分
2005年 伶仃洋 35ｋｍ 10小时42分
2006年 岱海湖 12．8ｋｍ 2小时40分
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