河北今明将迎大范围降雨 各地温度将大幅下降

　　河北今明将迎大范围降雨

　　各地温度将大幅下降 专家提醒注意保暖

　　本报讯（记者柳韶丹）受强冷空气和偏南暖湿气流共同影响，最近3天河北降水过程较多，气温较常年同期偏低。据最新气象资料分析，今明两天河北各地将迎来大范围雨水天气，温度也将随之下降。

　　最近几天多阵雨天气

　　“前几天石市还艳阳高照，太阳晒得特别难受，各地最高温度都在35℃左右。可周末天气突然变了，早晨看着天气特别不错，出门才知道空气特别凉。”省会市民张先生昨天告诉记者。

　　前几天河北受暖气团控制，各地都出现35℃之上的高温天气，大家饱受夏日之苦。不过这样的日子在周末和大家暂别，阴云凉风让大家感觉到凉爽和舒适。据省气象台专家介绍，受冷空气影响，最近三天河北大部分地区将出现雷雨天气，温度也将随之下降，所以专家提醒大家一定要特别关注天气变化，出行时做好防雨措施，早晚多加件外衣，防止着凉导致感冒等疾病发生。

　　据了解，尽管雨水会给大家出行带来不便，但目前小麦正值灌浆期，这次雨水天气将及时缓解旱情，对小麦增收非常有利。

　　另外，根据今年以来天气气候条件及冬小麦生长发育状况，结合未来天气气候趋势预报，省农业气象中心作出小麦收获期预报，预计今年河北冬小麦收获期较常年偏早3～5天。

　　具体如下：邯郸、邢台二市6月3～5日，常年为6月6～7日；衡水、石家庄、沧州6月5～7日，常年为6月8～9日；保定、廊坊二市6月8～10日，常年为6月12日左右；唐山、秦皇岛6月16～18日，常年为6月20日左右。

　　温度下降要注意身体健康

　　据悉，最近几天各地最高温度将下降到25℃左右，甚至更低，同时还伴有大风雷雨天气，这样的天气变化让很多市民都感到不适应。因此省人民医院保健科大夫提醒市民，应对这样变化无常的天气要从多个方面注意身体保健。

　　医生指出，在突然降温天气到来时，没有做好充足准备的市民容易出现鼻塞、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状，慢性支气管炎患者在这段时间会常常感到胸闷、气短等。因此，肺部不太健康的人要特别注意，在大风天气下要谨慎出行。另外，低温还会使人的心脑血管受刺激收缩，引发脑中风、脑梗等心脑血管疾病。

　　医生还指出，刮大风时空气中弥漫的花粉微粒若进入眼中，会使一部分人得过敏性结膜炎，因此这样的天气尽量不要戴隐形眼镜。大风和灰尘还容易让皮肤敏感者过敏，所以刮风天出行时应尽量戴口罩，穿衣服要以能盖住皮肤为准。

　　当然，为了让身体适应气温变化，省人民医院保健科大夫提醒市民，可以在温度较高的室内少穿一些衣物，外出时再添加衣物，防止明显的冷热刺激。另外还要改善饮食，营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，应多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜等食物。