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锻炼贵在实效(健身之道 提高青少年体质)(图)

每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。

  张耀宁 画

  当前,一些家长疼爱孩子已经到了过分的程度,哪怕孩子在学校活动中有一点点磕碰就来找老师。一位不愿意透露姓名的小学体育老师说,现在上体育课,基本上就是带着孩子蹦蹦跳跳,偶尔做做游戏,稍微有点运动负荷的项目就不开展了,主要是因为怕承担责任。

  据中央教育研究所研究员贾志勇介绍,针对这种现象,教育部已经颁布了《学生意外伤害事故处理办法》,旨在分清在体育伤害中学生、学校、教师的责任,消除学校和体育教师的后顾之忧,为学校组织开展对促进学生耐力、心肺功能发展具有积极作用并有一定对抗性和运动负荷的体育锻炼活动提供政策保障。


  据悉,教育部已经督促各级教育行政部门加强对学校的检查和督促,要求必须保障学生每天体育锻炼一小时,让青少年养成终生参加体育锻炼的意识和习惯。同时,提醒学校体育要注意方式方法,指导学生正确地参加各种体育锻炼,让体育锻炼更科学、更安全、更有效。

  但是,现在不少学校也存在体育场地和运动设施匮乏的问题。针对这一现象,贾志勇认为,首先要督促有关部门采取措施促使社会、学校的体育设施在课余时间、节假日全部向学生开放,为学生参加体育锻炼提供必要的场所和设施;其次,要加大对学校体育的投入。

  硬件的落实不易,学校和家长观念的转变更难。问题的关键是如何使家长和学校在学生体育锻炼问题上实现和谐。如果学校和家长都出于安全第一的考虑,尽量开展运动量小、运动风险小的活动,学生体育锻炼就要大打折扣。其实,学校和家长让孩子多参与体育锻炼,在锻炼中多些磨练,何乐而不为?

  防止青少年体质下滑,需要采取综合的应对措施,既要有短期的实际方案,也要有长期的战略性对策,这离不开家庭、学校、社会以及政府的共同努力。

  他山之石

  今年1月,加拿大开始实行一系列鼓励儿童锻炼的退税措施,目的是希望儿童保持良好身材和积极向上的心态,鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动,10岁以上的孩子为60分钟。根据加拿大公共卫生局出版的《少年儿童体育活动指导》,如果孩子们连续8周参加至少每周一节的体育课,他们的父母便可以获得这项税务优惠,每年可以得到额外的500加元的退税。

  编辑点评

  转变思想观念、确保锻炼时间、开放场地设施、增加体育投入,家长、学校、社会、政府等方方面面为提高青少年体质尽力责无旁贷。

  
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