中小学生课业繁重 七成初中生睡眠不足6小时

　　据国家统计局黑龙江调查总队对牡丹江市、双鸭山市和尚志市的11所小学和12所中学调查显示，当前我省部分中小学生的课业负担繁重，睡眠和休息时间不足，能保证6小时睡眠的初中生只占30％。

　　各种课外补习班、特长班以及过多的课业占用了青少年大部分时间。

双鸭山市受访者中，40％小学生利用周二下午、周六、周日等时间补习奥数、英语等；30％的小学生学习口才、书法、乒乓球、舞蹈等特长。牡丹江受访者中，85％的学生参加了校外2种以上的补习班、兴趣班和提高班，22％的学生感觉学习负担较重。学生们还普遍反映，除家庭作业外，他们还要做大量的练习册，其中大部分是父母要求做的。牡丹江市受访者中，56％的学生每学期有5册以下的练习册，29％的学生有5册至10册，12％的学生有10册以上。

　　由于课业负担繁重，学生们的休息和睡眠时间严重不足。双鸭山市受访的初三、高三学生几乎全是6时前起床，22时30分后睡觉。其中，初中生能保证6个小时睡眠的只占30％，尖子生平均每天睡眠不到5个小时。由于中小学生正处在生长发育旺盛时期，生理机能还不完善，睡眠时间不足，不仅使学生容易产生疲劳，同时也会影响学生的身体健康。

　　据调查显示，多数孩子在做作业中使用了大量时间，很少有时间锻炼身体，做完作业后多数选择躺在沙发里看电视。由于长期缺乏体育锻炼和不良的休息方式，使许多学生身体素质下降。在牡丹江调查发现，由于课业繁重、学习压力大以及不注意用眼卫生等原因，在调查的100名学生中，近视率达到62％。

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　　中共中央、国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

　　作者： 陈日君 赵政府 来源：东北网－黑龙江晨报

　　(东北网)