穿着运动服跑步，不料碰上了三个劫匪抢劫。面对喊着救命的受害人，身为教导员的刑侦民警自然不会袖手旁观，在群众的协助下，智勇双全的刑警，沉着冷静，一气拿下了三名劫匪。
公安武清分局刑侦一大队副教导员刘武军有吃完晚饭后跑步的习惯，作为一名刑警体质当然很重要。5月16日晚上8点，他像往常一样，换上运动装外出锻炼。9点左右，当他经过一条巷子时，3名青年男子急匆匆地从身边跑过，不一会儿，一个青年女子也从同一个方向跑了过来，嘴里还喊着“救命！”，出于职业敏感，刘教导员立刻上前询问女子情况，这名女子上气不接下气地讲，刚刚跑过去的三名男子抢了她的手机。
一听是案发抢劫，刘教导员没有犹豫，和另外一名途经此地的小伙子追了上去。这下刘教导员的这身运动装派上了用场。追出大约五六百米后，在武清城区一广场上将其中一名呼呼直喘的男子抓住并制服。追问被抢手机下落，这名男子拒不承认刚刚发生的事，只是哀求放了他。和刘教导员一同追赶的那个小伙子及被抢女子也赶了过来。经过当事人辨认，这名男子就是抢手机的其中一人。为人赃俱获，刘教导员迅速拿出手机拨打了被抢女子的手机号码，但是，手机已经关机。
此时，另外两名男子突然又从远处跑了过来，站在一边观望。刘教导员把刚抓住的嫌疑人交给一同追过来的那位热心的小伙子控制，自己向另外涉嫌抢劫的两名男子快速靠近。看着刘教导员又追了上来，两人撒腿便跑，等刘教导员不追了，两人又向他接近，就这样反复多次。刘教导员心想，这两个人肯定是想“解救”抓住的那个男子，自己还不能亮明身份。
于是，刘教导员站在原地，朝两人喊“过来！咱们商量看这事怎么解决。”这样一喊，两人好像打消了心理顾虑，慢慢地蹭了过来，就在这时，刘教导员冷不防将走在最前面的一名男子抓住，另外一名男子看到同伴被抓，立即向后退了几步，在一旁观望。通过上次喊话，刘教导员摸清了两人的心理，于是一手按住刚刚抓住的男子，一手指着站在不远处的男子喊道“过来！别跑！赶快把这事解决了！”该男子见先后两名同伴被抓，同时也被眼前这名高大男子的威严震慑住了，乖乖地走了过去，并主动向刘教导员“承认错误”，并提出只要放了他们，他们愿意赔钱了事。
随后，刘教导员乘机拨通了公安武清分局育才路派出所电话。民警很快就到达现场。当三人得知追击他们的是一名刑警时，顿时傻了眼。在热心小伙子的协助下，三名男子被带回派出所进一步审查。经过派出所与分局刑侦支队六大队共同审理，很快查明，三名男子均来自河北省沧县。他们交代当天下午从本市塘沽区来到武清找朋友，打算在当地找份儿工作。但事儿没成，苦于手头又没钱，三人商量着实施抢劫。刚刚得手，抢得一部手机，不成想却遇到了智勇双全的刑警还是一名教导员。
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