夏季足病易高发 贪凉贪热都不宜

　　进入暑热季节，人们纷纷换上透气的凉鞋来给脚降温，在此要提醒您的是，夏季是足部疾病的高发季节，在炎炎夏日之中您得特别留神保护足部，既不能“捂”出毛病，也不能太过贪凉。

　　有研究表明，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，如果足部散热不畅，就会造成有利真菌繁殖的环境，引发足癣等疾病。

对于那些由于工作原因平时大部分时间不适宜穿凉鞋的人来说，夏季要多留神不要让脚长时间被“捂”着，鞋子建议选择较为宽松的样式，不能太紧，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。坚持每天洗脚，还要经常换鞋，让鞋内的潮气彻底散去再穿。

　　夏季脚不能捂，但也不能太贪凉，如果冷空气带来降雨降温，或者夜里有凉风习习，您都得首先注意足部保暖。因为足部的御寒能力差，如果赤足趟水、睡觉时贼风不断直吹双脚，都可能让足部受寒着凉，进而诱发感冒等疾病。