易建联两个月增10磅

　　本报讯记者张逸麟没有参加在奥兰多的新秀训练营，易建联一直按照自己的节奏在苦练。随着选秀的日子一天天逼近，易建联特训的成果渐渐展现，昨天易建联的体能教练阿布纳萨尔对他进行了体测，无论他的体测成绩还是在洛杉矶训练营的表现，都赢得美国教练的赞许。

　　根据体测数据，易建联的身高是2.11米，体重254磅（115.5公斤），臂展达到2.24米，他的立定跳远成绩为3.05米，原地起跳摸高3.56米，跑跳摸高达到了3.67米。

　　值得注意的是易建联的体重达到254磅，以前NBA选秀网站上易建联的资料显示他的体重仅为230磅，而前往美国训练前，易建联的体重达到244磅。也就是说在美国训练的这两个月里，易建联的体重增加了整整10磅。

　　“易的弹跳和爆发力很好，在NBA应该属于比较高的水准。”阿布纳萨尔说，“我们目前把训练的焦点集中在他的上肢力量，易聪明也很认真，他的力量增强很多，效果非常明显。”阿布纳萨尔还介绍说，他们还专门为易建联设计了食谱，中西餐结合，减少了脂肪和糖，增加了蛋白质，这些对易建联的肌肉有好处。

　　尽管易建联此次的体测成绩并非NBA官方，但从某种意义上显示了他的身体素质。

　　NBA观察

　　特训的启示

　　NBA观察员张逸麟易建联没有参加奥兰多的训练营，而采取在加内特的私人教练的指导下进行特训，这一点是明智的。易建联不同于美国本土新秀，他需要适合自己的特殊训练方式，从文化、语言、身体对抗、力量……多方面进行加强。

　　事实上易建联的体重增加了整整10磅，他的肌肉线条更加清晰，特训为他的选秀作了充分准备。就在易建联刚到美国的时候，姚明就对他说，要重视选秀前的训练，当初姚明并没有得到这种训练的机会，因此他必须在新秀赛季花更多时间来适应对抗。

　　易建联没有经过NCAA的洗礼，对抗能力始终是个问号。尽管中投很有特色，但他不会走王治郅的路线，大郅当初在国内笑傲内线，但到NBA却不得不退居外围。易建联必须迎难而上，他可以有更灵活的进攻方式，可归根到底他是个大前锋，是个内线的大个子。