考完了提前到大学里看看

　　昨日下午5时，走出考场的考生一脸轻松，紧张、压抑的日子从这一刻起已离他们远去。“晚上邀约朋友去好好吃一顿、K歌、疯耍……”还没来得及放下考试装备，考生们就已经开始谋划接下来三个月的悠长假期。

　　考完后究竟怎样玩才最合理呢？请看专家是怎么说的。

四川大学心理健康教育中心主任格桑泽仁教授认为，因为对分数的不确定，考生难免会产生焦虑情绪，而拥有良好的心态才能对自己的实力作出正确评价，从而才不会在填报志愿时发生偏差。

　　格桑泽仁认为，运动是改善情绪的最好方法，对于那些情绪亢奋的同学来说，运动可以使其恢复平和，而对于那些担心考试不理想，情绪低落的考生来说，则可以让他发泄焦虑。“在这段过渡期内，考生最好根据自己的爱好，了解自己所喜欢的专业，以及相关课程，有机会可以和大学生聊聊，或者到大学里看看”。同时，多了解自己所喜欢领域的专业，根据自己的优势确定方向，“锁定了目标，填志愿时才不至于摇摆不定”。生活上，需要制定一个生活、娱乐等方面的计划，要让自己觉得充实，而不是空虚和放纵。他建议考生最好去看几部大片，或是听听音乐会，这样有助于考生的思维跳出原有的格局，树立一个远大的目标。

　　记者徐洁莹郑钰飞