跑了20多分钟体力不支跑步机上摔伤 医生称减肥要循序渐进

　　金黔在线讯昨日上午，贵阳一名男子在家中跑步减肥，由于体力不支从跑步机上摔下头部摔伤。医生称，运动减肥是一个循序渐进的过程，不宜突然加大运动量。

　　据了解，廖先生今年20多岁，身高165厘米却有80公斤重，在工作和生活中都觉得全身的赘肉是个负担，于是决心要把体重减下来。

　　昨日上午，廖先生起床后直接踏上跑步机，开始运动。跑了20多分钟后，廖先生全身冒汗两腿酸软，本想停下来休息一下，又担心达不到减肥效果，于是坚持跑下去。突然，廖先生脚下一软，一下子扑倒在跑步机上，额部被摔伤。随后，省96999急救医生将其接到医院治疗。

　　急救医生说，运动减肥是一种很健康的减肥方式，但一定要循序渐进，特别是平时不爱运动的人，切勿突然增加运动量，否则会伤害身体。