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游泳后卫生不容忽视

2007年07月01日01:36 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：四川新闻网-成都日报

　　四川新闻网-成都日报讯 ：

　　游泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉素或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15--20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

　　阿芳

[我来说两句]

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