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预防“蚯蚓腿”从站姿开始(图)

  典型病例43岁的许女士,因长期站立劳动而患上“下肢大隐静脉曲张”,手术后,由于小腿静脉曲张十分明显,所以小腿上的切口很多,切口总长差不多有30厘米,每次换药的时候由于切口多总感到十分痛苦。同时,由于切口多、疤痕多,每到夏天许女士都无法穿裙子,这让爱美的她十分苦恼。

  而和她病情差不多的赵老师就不用为此发愁了。她在沈阳医学院奉天医院普外科接受了TriVex旋切术微创治疗下肢静脉曲张后,望着自己一双干干净净的美腿,高兴得像个孩子似的说:“太好了,快十年了,我终于敢穿裙子了!”原来,多年来,赵老师小腿肚子上一团团蚯蚓样的曲张静脉使爱美的她非常苦恼,尤其到了夏天,不能穿裙子,还得用长裤捂着。
多年来,她可是到处求医,可又担心留下瘢痕而不愿接受传统手术。现在,手术不仅解决了病痛,还给了她美丽和自信。

  站出来的“蚯蚓腿”

  张主任说,下肢静脉曲张可以说是一种站出来的毛病,也是一种常见病、多发病。得了这病,小腿上会明显出现蜿蜒、扩张迂曲的浅静脉,尤其以站立时静脉曲张最为明显。后期时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮下组织硬结。因此,再漂亮匀称的腿患了这种疾病也会变得“丑陋不堪”。如果不及时治疗,拖到晚期,还会引起许多可怕的并发症,像皮肤色素沉着(斑点)、皮肤瘙痒、慢性湿疹、溃疡、血栓性静脉炎,甚至弥久不愈,给日常生活、工作带来很多痛苦。

  有数据统计,我国下肢静脉曲张的发病率为8%左右,而长时间站立工作则是发病诱因。张主任说,这病多见于长期站立工作的人,像交警、教师、售货员、车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人。现在,不少年轻女性都受到这种疾病的困扰。

  治疗与美观兼顾

  当前,国内治疗下肢静脉曲张主要以手术为主,传统手术治疗采用大隐静脉高位结扎、抽剥及对曲张的浅静脉分段切割手术,这种治疗方法虽然直截了当,但切口多、创伤面大、术后住院时间长,患者痛苦较大。特别是,传统手术要在治疗部分残留不同程度的疤痕,严重影响美观,很多患者宁可忍着疼痛也不愿接受手术治疗。

  有病不能不治,但又不愿放弃美丽,张主任说,全新的TriVex旋切术微创治疗下肢静脉曲张让患者再不必两难。这种手术除了大腿根及内踝部两处1-2cm切口瘢痕外,小腿部仅有1-3处3mm以内的小切口瘢痕,而且可以将小腿段曲张的浅静脉完全剔除。手术操作简单、时间短、病人痛苦小、切口小、创伤小、美观、疗效还彻底。

  “蚯蚓腿”可以预防

  张主任说,“蚯蚓腿”是可以预防的,关键是要在日常生活中时时注意,养成良好的习惯。

  比如说,站姿就很有讲究。站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可以稍有侧重,让两条腿轮换休息。长时间站立时,可以经常踮起脚,让脚后跟一起一落活动活动,或者做些下蹲练习。每天,养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,缓解血液对下肢的压力。回家后,可以把鞋脱掉,赤足或穿拖鞋行走,改善足部血液循环。而在坐的时候,尽量少跷二郎腿,因为那种坐姿会阻碍下肢血液回流。每晚睡觉前,可以用热水泡泡脚,不仅消除疲劳,有利睡眠,还能活血化淤。此外,散步、慢跑、骑自行车、游泳都是有益的运动方式。在饮食上,专家建议多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、鸡肉等。

  本报记者朱晓京胡晓震靳军摄
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