人民网7月23日电 要在15分钟内,成功将近八十个错综复杂的抽象图案记忆并全数排列,决非一日之功。香港中六学生李鉴峰,苦练“系统记忆法”,成为首个在世界性记忆大赛中夺冠的中国人。
据香港大公报报道,原本只为应付会考而参加香港记忆学会的18岁青年李鉴峰,在一年多的培训期间内由于表现优异,早前飞赴澳洲参加世界记忆力锦标大赛。
他更于十几位世界级记忆大师中脱颖而出,获得国际组冠军。在“抽象图案”一项中,他成功记忆79个抽象图案,并全数排列,成绩不但超过其他选手近一倍,亦打破了原有74个抽象图案的大赛纪录。
谈到记忆的秘诀,李鉴峰解释重在“系统化”和“形象化”。他以“抽象图案”为例说明,所有抽象图案全部非黑即白,且都无以名状,亦无特定的花纹:“测试里,每行有五个抽象图案,比如香蕉、苹果、橙、西瓜,我就需要运用平日学习记忆法时,锻炼出来的想象力和联想能力,将所有物体串联成一个生动的故事,从而形象化记忆。”李鉴峰还将此方法,运用到平时学习中,指出记忆法对于他提高中史成绩,亦有莫大帮助。不过,除了过人的联想能力,刻苦训练也必不可少。为参加此次比赛,李鉴峰在过去一个多月,每天都要训练三至六个小时。
香港记忆学总会主席李玉娟,对“系统记忆法”作出进一步解释:记忆通常有一定上限,人脑好比一个记忆和辨识的系统,数据多了之后就会出现混淆;学习并掌握系统记忆法之后,好比将各项数据分门别类地储存于系统库中,按需而取,灵活应用,可以有效解决混淆的问题。从事记忆教学多年,李玉娟常言“多用脑,精灵些”,她建议大众在日常生活中,不妨多点用脑,练习记忆计算机号码等信息,可有效预防老人痴呆症。 (来源:人民网-港澳频道)
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