让每个多多学童都有一个书包(图)

　　“高原反应其实不可怕”

　　“极地背囊”户外用品公司是一个富有爱心的企业，平时也经常给那些贫困地区的孩子提供力所能及的帮助。

前年，他们给四川、云南交界的一个彝族自治区的孩子们，捐了学费和几十个书包；最近又在英德、韶关那边，给希望小学捐了一些书包和物品。

　　经常去户外运动的温先生，对高原地带十分熟悉，此次信息时报“走进曲朗多多”行动即将开展，在高原地带应注意些什么呢？对此，温先生提醒，要带齐必要的装备，在高原地带睡太多不好，每天早上六七点起床，晚上十一点左右再睡；尽量吃当地的食物，多喝水，不要做剧烈运动。“高原反应并不可怕，不用太紧张！”

　　编后语：非常感谢为多多学童考虑周到的市民和企业。对多多小学的孩子们来说，被子和卧具确实是多多益善。

　　“走进曲朗多多”需自备的物品

　　“走进曲朗多多”活动即将开展，已有不少爱心人士踊跃报名，希望参加爱心队伍，前往青海玉树藏区曲朗多多小学实地探访。由于高原特殊的气候、地理等特点，参与者除了身体素质要求，还需要提前准备一些个人用品。

　　问：参加“走进曲朗多多”活动时，自己需要准备哪些物品？

　　答：请各位提前准备好以下必备用品：

　　1.常用药：红景天、喇叭正露丸、保济丸、感冒药、外伤消毒水、创口贴、万花油，万金油；

　　保健药：万应修护素、维生素C、维生素E、美素泉；

　　急救药：救心丹、高血压药；

　　2.洗刷用品：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、衣架、绳子、肥皂；

　　3.卫生用品：湿纸巾6～8包、卷纸2～3卷；

　　4.防晒用品：SPF30防晒霜、较滋润的营养霜、润唇膏/润唇油、太阳帽、太阳眼镜（强烈建议男士们也要准备以上防晒用品）；

　　5.随身用品：水壶、汗巾、小刀、雨具；

　　6.其它用品：插线板、足量电池、野外专用电筒（戴在头上）、购物袋；

　　7.睡眠用品：睡袋（厚点，0～4℃）、防潮垫或棉被，睡枕（车上睡眠专用）；

　　8.衣物：长袖棉质运动衫（宽松）、防风保暖外套（风衣）、棉袜、厚底鞋、薄羽绒服/羽绒背心/毛衣、有沿的帽子。

　　9.随身食品：压缩饼干、巧克力、奶糖、牛肉干、干果；

　　10.建议：准备一些1元、2元、5元、10元的零钱（纸币）。

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