上联是说，人能克制自己的私欲，严以律己，身心就无忧无患。人的生命是神与形的统一。古人云：“以神为主者，形从而利；以形为制者，神从而害”（《淮南子·原道训》）。这里的“形”指人的躯体；“神”即精神，指人的内心世界，包括思维意志、情感等；所谓“克己”，就是要用理智（精神）去克制自己的嗜欲和贪欲。一个人如果奔竞浮躁，汲汲名利，在心灵上就不可能澄澈清静，在生理上就可能出现忧患病灾；反之，如《黄帝内经》所言：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”（《素问·上古天真论》），就可收形神兼养、长生久视之效。
俗谚说：有容德乃大，无欺心自安。又云：养生须修善，欺心枉吃斋。下联是说，做事不昧良心，不自欺欺人，心胸豁达坦荡，睡觉也会安稳。
如何律己处世呢？清人张潮《幽梦影》中的清言很有启示：律己宜带秋气；处世宜带春气。
汉、董仲舒《春秋繁露》讲得清楚：“秋气严”，“春气爱”，即律己要严，处世宜宽，出以爱心。这样人际关系才会和谐融洽。
清乾隆进士唐仲冕为家居“果克堂”的题联，对于如何克己修身也写得很独到：
克己最严，须从难处去克；
为善必果，勿以小而不为。
熊经浴辑注
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