吴孟超院士：85岁的他就像60岁一样(图)

　　来源：山西新闻网 山西日报 进入论坛手机读报图为本文作者和吴孟超院士（左一）合影。

　　吴孟超院士，是我国著名肝胆外科专家，他创立了肝脏外科的关键理论和技术体系，开辟了肝癌基础与临床研究的新领域，创建了世界上规模最大的肝脏疾病研究和诊疗中心。近日，笔者有幸拜访了他。

　　吴老头脑清晰，思维敏捷，精神矍铄，平易近人。85岁高龄的他就像是60岁一样。年逾八旬的吴孟超院士，为了中国肝胆外科事业，至今仍奋斗在临床、教学、科研第一线。当笔者向吴老讨教他的养生秘诀时，吴老笑着回答：人间没有什么长生不老药，也没有什么秘诀，我这辈子就知道为人类生存造福，一年到头闲不着。要说到怎样生活，我认为应该注意这么几点：

　　一是心态平衡。

　　心态好能起到良好的调节和平衡作用。吴老说，良好的情绪对人的身体有很大好处，它有助于神经系统稳定，内分泌系统平衡，免疫系统增强，使全身各系统、各器官功能更加协调，这对抵抗疾病有很大帮助。吴老一直保持一种坦然心态，即使在战争年代，吴老与居住在马来西亚的父母失去了联系，没有了经济来源，他依然很坦然。1998年年底，吴老的夫人突然脑梗塞。当时，吴老正在医院里开会。过了许久，吴老才从会上抽身回来，赶到老伴身边，并不擅长中医的他号了号老伴的脉说：“还好，还好。”转过身来及时护送老伴到医院。长期以来，吴老养成了一种遇事不骄不躁的处事心态。

　　二是脑子多用。

　　吴老认为，平常说人老先老腿，是从现象上看的，实际上人老先老脑，脑好才是人的长寿之本。人的心理活动是大脑的产物，大脑是中枢指挥器官，是人体的司令部，对整个机体有生理协调、心理协调和智能开发三大功能，“生命在于脑运动”。人到老年，脑子不能闲。常见到一些老人，悠闲自在，整天无所事事，不几年就衰老了，甚至痴傻呆滞了。勤于用脑能给人们带来健康长寿，带来成就，也能带来人生乐趣。吴孟超院士从事肝胆外科领域研究50年来，发表医学论文796篇，主编《黄家驷外科学》等专著15部，获得国家、军队、省部级科技奖励26项，获中央军委授予的“模范医学专家”称号和国际肝胆协会授予他的“杰出成就奖”等荣誉26项。2006年1月9日，在全国科学技术大会上，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛为吴孟超颁发了2005年度国家最高科学技术奖。

　　三是手脚常动。

　　吴老说，手脚常动能促进血流循环，预防疾病，但不可过度疲劳。古代华佗的理论是“动以养生，动以祛病”，现代医学也证明，勤快人长寿，懒人短寿。作为医生的吴老很注意养生保健，他一直保持着军人的素质，每天都能按时作息，敏于思，勤于行，生活自理，走路轻捷，看不到一点吃力的样子，根本不需要人照料。

　　四是合理饮食。

　　第60届世界卫生大会公布，中国男性和女性健康年龄分别为63岁和65岁，不仅远低于位居榜首的日本，也不及瑞士、德国、澳大利亚等国。吴老认为，我们国家的健康水平之所以和发达国家存有差距，“罪魁祸首”主要是饮食结构不合理，引发了多种疾病。因为意识不到位，钱多了，社会压力大，病也多了，加之闲暇时间生活不规律，节假日往往喜欢家庭聚会，容易暴饮暴食，睡眠也不规律等。因此，在注意控制食物热量、控制脂肪、不暴饮暴食、多吃水果，注意补充维生素和矿物质外，要饮食有节，因为饮食过度就会损伤脾胃。人常说，多吃多灾，少食长寿。这里特别是要强调合理饮食，并要始终坚持。

　　五是经常检查身体。

　　在祖国医学里，很早就有“不治已病治未病”的说法。“未病”实际上指的就是亚健康状态，亚健康具有向疾病或向健康方向转化的双向型。吴老说：要想做到无病早防，有病早治，延年益寿，就得经常或定期进行体检，查查身体有没有病灶，有哪些病灶，及时进行治疗，使其向健康方向转化。否则后悔莫及，因为亚健康能使生命活力、适应能力减退，反应能力、免疫力降低。亚健康在很大程度上是某种慢性疾病的潜伏期，是一种趋向疾病的状态。

　　在拜访中，不时有医院的工作人员找吴院士请示问题，看到工作中的吴老还这样，我不禁肃然起敬。临别时，吴老紧紧握住笔者的手说：“我比你大十岁，你是小弟弟，千万要注意身体。”

　　王会法

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