每天作业太多 儿子梦游翻书
本报讯 (记者 何薇)晚上12点多,8岁男孩又悄悄从床上爬起来了,打开书包,一本一本翻出书和本子,嘴里念叨着:“‘课课练’……‘奥赛’……”可眼睛却还闭着。他这是因为学习压力,又在梦游了。
儿子梦游被罚写检讨
昨日上午,家住沙坪坝小龙坎的张女士,坐在重医大附属儿童医院心理科诊室里,紧张又担忧地描述着儿子小科频繁梦游的情景。“我轻轻喊他,他都不答应,完了他又把东西放好回到床上睡觉了。”
小科今年8岁上三年级,和大人分房而睡。张女士说,大约在一个多月前,第一次发现孩子半夜起床,“我睡在床上听到他把冰箱门打开,当时以为他半夜偷吃东西,不过因为我太累了也懒得起来当场制止”。没想第二天问起时,小科竟然不承认,张女士为了这事还狠狠地惩罚小科写了检查。
摸黑也能翻书拿课本
谁知后来又有几次,张女士都被小科半夜在房间走动的声音弄醒了。她起来才发现孩子要么是在翻作业,要么是一个人坐到书桌前,口中念念有词。有时小科还带着哭腔说什么“做不完怎么办”等等。奇怪的是,小科半夜起来都不开灯,却能行动自如, “短则几分钟,长则半小时左右,折腾一阵自己就会乖乖躺回床上去,但第二天问他,他绝对都不承认”。
小科这样梦游一个星期最多有四五次,有时一晚上还要起来两次。另一方面,学校老师又给张女士打电话“告状”:小科最近经常上课打瞌睡。于是,张女士这才带着孩子来儿童医院看心理医生。
8岁娃每晚忙到11点
儿童医院心理科梅其霞教授在仔细了解了小科的生活环境和状况后,找出了小科梦游的原因:学习压力太大。
每天放学回家做完老师布置的作业之后,爸爸还要给小科辅导做奥赛题,然后再按照妈妈的要求,写一篇日记,最后还要学半小时英语才能睡觉。因此,每天小科做完这些上床睡觉时都11点多了。“睡得太晚,做作业的时候大脑又处于紧张兴奋的状态,8岁的孩子大脑兴奋抑制功能发育还没有完全成熟,所以容易出现梦游。”梅教授表示,药物只能辅助治疗,关键是家长要配合。建议家长不要再给孩子施加学习压力,做作业讲效率,达到效果就好,不要因为过量的作业影响了孩子的身心健康。
梅其霞教授提醒家长,儿童梦游是可以预防和治疗的,重要的是针对不同原因进行预防和治疗。引起儿童梦游主要有以下因素:1、睡眠习惯不良,如入睡太晚,或者睡前有玩游戏、看电视、打闹等令人兴奋的活动;2、心理压力大,焦虑紧张或精神疲劳;3、铅中毒导致神经系统兴奋抑制调节功能差;4、饮食习惯不好导致微量元素缺乏。
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