本报讯(通讯员潘越)近期温差变化较大,市疾控中心日前提醒市民预防感冒和肺炎,并推荐了11项措施。其中包括,家有老年人或是儿童,室温在22℃至24℃之间为佳。
专家介绍,能够引起肺炎的病原体大体上可以分成三类,细菌性、病毒性和支原体引起的。
在易感人群方面,病毒和支原体引起的肺炎儿童更多见,但预防措施大体相同。
卫生部门推荐的11项预防措施:
1、常洗手;2、不要抽烟;3、清理布满灰尘或长有霉菌的地方时务必戴口罩;4、注射肺炎球菌疫苗可以预防化脓性链球菌肺炎,儿童还应该接种Hib(B型流感嗜血杆菌)疫苗;5、到医院时尽可能戴口罩;6、缓慢降热,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服;7、常喝温开水;8、一般人群室内温度应保持在18℃至20℃之间,如果家有老年人或是儿童,室温在22℃至24℃之间为佳,室内湿度也以在50%至70%为宜;9、冬季,一套80平方米左右的住房,无大风的情况下,开窗9分钟后即可置换室内空气一次;10、多吃些含维生素A丰富的动物肝脏以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等,柑橘类水果则是维生素C最好的来源;11、在肺炎的高发季节中,老年人要尽量避免长期卧床。RJ181