外出务工者乘坐临客注意做好心理和生理准备

　　新华网成都2月11日电（记者海明威）成都铁路局的医生提醒马上要出门的外出务工者，乘坐临客前应稍作准备，以防在长途列车上突发疾病，给旅行带来不便。

　　成都铁路局下属的峨眉铁路医院医生张玉屏是春运临客的随车医生，她介绍说，由于临客列车多是长时间行驶，而且列车人员拥挤，空气较差，所以身体素质较差的旅客经常会突发疾病，有时还会有旅客突发精神类疾病。

　　张玉屏医生提醒旅客说，在出行前，切忌不要过度疲劳，应适当休息恢复后再出行。此外，她还提醒说，旅客在出行前如果精神状态不好，例如有什么解不开的心结等，暂不宜出行。

　　在饮食方面，张玉屏医生提醒，出行前一定要吃清淡饮食。此外，有慢性疾病的旅客一定要随身带足药品。

　　而在列车上，张玉屏提醒旅客说，临客列车每到达一站停车时，旅客最好打开窗户通通风，条件允许的情况下，可下车稍稍走动。此外，她介绍说，成都始发的所有临客都配有随车医生，旅客遇疾病可及时与乘务员联系，随车医生会随时提供服务。