新华网华盛顿3月3日电(记者王薇 杨晴川) 美国全国睡眠基金会3日公布的一份调查结果显示,上班的美国人有三分之一的人在过去一个月中在班上打盹或犯困。
该基金会对1000人进行了这项调查,结果发现,三分之一的受访者说他们过去一个月中在上班期间睡着,或感到非常困倦。
根据调查结果,在工作日,这些受访者每晚平均睡眠时间为6小时40分钟,早上平均起床时间为5时35分,然后要在家中忙上约2小时15分钟才能出发上班,而晚上睡觉的时间平均为22时53分。
调查指出,受访者上班犯困影响了工作进度,因此要经常熬夜加班,这又反过来影响了睡眠时间,由此形成恶性循环。据统计,受访者每周工作日加班时间平均达到4个半小时。
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