“网上大讲堂”上周精彩回顾(第四十期)

　　“网上大讲堂”上周精彩回顾(第四十期)

　　一、千龙网

　　“专家解读养生之道” 嘉宾 杨子斌

　　1、杨子斌：现在我们生活好了以后，我们的餐桌上鱼肉蛋等等，这些食品比以前越来越多了，人们注意了鱼肉蛋这些补品，但是就没有很科学的对待养生的问题，真正养生的问题主要是要考虑人体的需要，考虑到人体内在环境对食物的需要。

　　2、杨子斌：我们吃得酸性食物占得越来越多了，这样摄入到身体内的酸性食物就越来越多，使身体弱碱性身体慢慢就变成酸性的身体了，如果这样不注意，继续发展的话就会成为许多许多疾病的根源。

　　3、杨子斌：酸性体质根源是由于饮食不当，高营养，高热量，肉类、鱼类、蛋类摄取过多，使人体酸碱平衡造成的。酸性体质最常见的差不多85%有痛风，高血压，有动脉硬化、有高血脂，有脂肪肝，肥胖等等。

　　4、杨子斌：酸性食物和碱性食物都是从化学结构来说的，总体来说凡是食物里面含着氧元素、含着硫元素多的食物都是酸性的，比如说大米，百面、肉类、蛋类、酒类都是酸的。凡是含钾、纳、钙、镁多的食物就是碱性食物。

　　二、搜狐网

　　“中行助学贷款还款不受加息影响” 嘉宾 孙媛、段炼

　　1、段炼：北京市分行从2004年8月到2007年12月底，北京市分行36所高校进行合作，向66000名学生发放贷款，发放了10亿多，现在已经有一些学生陆续进入还款期。

　　2、孙媛：执行中国银行同档次基准利率，但不上浮。这个利率调整是根据借款合同约定调整，根据利率调整的变化也是根据中国银行的规定和借款合同的约定及时调整变化的。

　　3、段炼：贷款期限原则上应该是10年，从他大一开始四年，四年以后我们给他真正的还款期限是6年，就是说4年本科加上6年的还款，假如说他要继续攻读硕士或者博士德话，按照他以后再继续深造的年限往上加。

　　4、孙媛：希望学生对自己的个人信用予以高度的重视。因为现在人民银行的个人征信系统已经逐步建立完善，已经开始正式起用和使用了。

　　5、段炼：大学四年不用考虑还款，毕业的那一年，毕业前60天左右，由学校组织统一跟银行进行集体的签定一次还款协议，签定还款协议的时候我们会给他一个还款计划。

　　三、新浪网

　　“国学智慧与个人成长” 嘉宾 李燕杰

　　1、李燕杰:一个人活在世上要研究国学，既要以大师为师，也要以自己为师，因为每天活着读了书以后自己要做到心领神会，明识古今。

　　2、李燕杰:作为中国人来讲，英语、电脑、开车，这三样是术，国学智慧才是中华民族的道和魂。

　　3、李燕杰:好多人现在研究成功学，说我是成功学专家，我说我不敢当，但是我觉得中国古代孟夫子这句话绝对是成功者的根本：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……

　　4、李燕杰:人一生当中学习孟子的思想，要立德、立言、立公，最后叫有老而无朽。

　　四、网易网

　　“中国武术的历史与文化之武术的基本特征（下）”

　　授课专家 周伟良

　　1、周伟良：所谓角抵就是两两相当、角力角技艺，而角抵戏是在角抵的基础上又吸取了诸如舞蹈、音乐、杂技、戏曲等多种文化内容，从而形成了规模庞大，奇技异艺的角抵戏，这种活动方式在历史上延续了很长时间。这反映出当时作为一种两两相当的角力、角技艺的人体活动走向了艺术化。

　　2、周伟良：武术套路是宋元时期武术发展的显著特征。枪是古代军事中最主要的兵器，但随着武术技术的发展，枪法的技艺开始有了它的名称，这个名称的文化意义是很深远的。大家知道中华武术的任何拳种都有它的名称，比如少林拳、八卦掌、行易拳、梅花拳、峨眉拳。这些名称的出现是相对晚的，它有一个历史铺垫，而这个历史铺垫我们现在所看到的就是宋代出现了冠以名称的枪法。

　　3、周伟良：明清两代是中国古代武术发展史上的成熟期。清代以后，许多拳种更是把练气作为习拳的重要组成部分，气功文化与武术文化的交融给明清两代的武术发展注入了新的内容。这种交融体现在两个方面，第一是把习拳和练气结合在一起，形成新的拳种，清初太极拳的出现就是这种文化交融的代表。另外，根据八十年代的调查，山东地区的“文圣拳”也是把气功和拳术相结合起来的一种活动方式，最后形成了新的拳种。

　　五、中华网

　　“远离传染病之乙肝病的预防和治疗（下）”

　　嘉宾 吕文良、陈兰羽

　　1、吕文良：日常生活当中有三种简易方式可以有效预防乙肝：第一个是接种疫苗，这个非常好，但是也会遇到一些问题，就是有的打了没有应答，但是还是要种；第二个是从生活行为上自己做规范，比如说不共用剃须刀，去理发不让他刮汗毛，日常生活中接触也要注意；第三个要提高自己对疾病抵抗力，比如增加体育运动，良好的休息等等。

　　2、陈兰羽：乙肝疫苗一般是一个月打一次之后，过了一个月再打，然后半年之后打一次，一共是三针。有的朋友30%的人打第一针之后就产生抗体，但是还是建议完成三针。一般维持12年左右，最长的有18年。

　　3、吕文良：在饮食方面，乙型肝炎患者从临床上得到的教训是，不能吃羊肉和所有海产品，红薯、橘子、柿子也不要吃，干果类的瓜子，要少吃。

　　4、吕文良：刚出生的宝宝打疫苗发高烧，是正常的。适当喝点水，给予安慰。所有疫苗都会有反应，基本上乙肝疫苗可以说是基因重组，安全性没有问题。

　　六、和讯网

　　“通胀预期下商品期货牛市继续？” 授课专家 吴守祥

　　1、吴守祥：综合判断，有色金属可能还会维持高位震荡的趋势，但能不能创新高，把握性不大。有色金属板块当中的铜、铝、锌各也不同，国内铝的供应还是充足的。最近由于雪灾的影响，有些地方电停了，铝的生产能力会下降，会不会导致我国的铝供应？原来有一部分出口，会不会导致基本平衡或者成为进口国的可能？我们首先往供求平衡方面转化，要关注各个方面的数据。如果像一些机构预测，会进口，那么铝的高位震荡有可能还会突破。有色金属总体来说会维持高位震荡的格局。

　　2、吴守祥：整个商品市场是牛市格局没有变化。在牛市格局下，有做多为主的。各个品种不同，各个板块不同，你是逢低吸纳还是连续去追？有的品种会天天涨，但调整起来也比较猛，交易策略上要有讲究。连续涨的时候，比如说白糖，你说有150万吨，但有数据说没有那么大。最近消息可能说是80、100或者120，数据在不断更新，涨势当中会有回调，最终还是涨，如果你把握不好节奏。整体是牛市，但没有挣到钱，可能在时机把，交易策略上，风险控制上，进仓点、交易方法上要注意。

　　七、中国雅虎

　　“桑兰畅想2008” 嘉宾 桑兰

　　1、桑兰:我希望以后还是报道一些冷门项目,带动更多观众关注其他冷门项目,因为这些项目希望得到更多人关注，希望有一个很好的普及跟提升,这样我们中国体育水平会有均衡的提升。

　　2、桑兰:我想建立一个“桑兰基金”,为我们在竞技场上受伤的运动员提供一些服务。概念大概就是希望在赛场上运动员受伤第一时间急救措施和第一时间的保单,因为在这一方面我们的急救措施、专业不是特别好。在这方面我们需要培养一批专业人士,涉及运动员第一时间受伤的急救措施、短期的保单。我希望建立这样的一个基金、这样一个主题,希望为我们的运动员、体育公益事业做一些自己力所能及的事情,做一个贡献。

　　3、桑兰:不管怎么样,人要面对现实,必须要坚强、勇敢面对,因为我知道生活中会有很多困难,但是自己不坚强怎么办。以前当运动员也是每天也会遇到很多困难,我希望把自己当运动员的精神,那种面对困难的精神放到生活、工作,每一点一滴当中。因为当你心情消极的时候对身体、一切一切都有影响。你流眼泪、消极也是一天,但是你乐观一点,可能困难不会那么大，会更好跨越一些。不管怎样，过程很艰难，面对不是很容易，但是自己要对自己说要面对现实、坚强一点。

　　八、西祠胡同

　　“三国篇之第一夫人传奇” 嘉宾 吉他手

　　1、吉他手：在三国乱世里，能顾家的男人好像并不是太多，抛妻舍子的情况经常发生，可能动乱年代也是没有办法，就连这个横扫半个中国的大英雄曹操也不列外，在那个时代，妇女儿童经常成了战争和政治的牺牲品。

　　2、吉他手：一个大男人在外打拼，最大的幸运可能就是有一个女人无怨无悔的在身后默默地支持，这或许就是爱的力量吧。

　　3、吉他手：卞夫人说，挑最好的那叫贪婪，挑最差的那叫虚伪，我挑中等的。这是非常实在的一种说法，所以曹操很欣赏她。

　　此女之才智和道德真是曹操的福气！