记者 肖秋生
2007年在海河冬泳后留影(背景为金汤桥)
1962年在海河破冰(背景为望海楼)
1963年在海河冬泳(背景为金钢桥)
最骄傲：
要当奥运火炬手
80岁的冯耀先，在咱天津卫算得上是一位名人。
早在1962年，天津电视台就为他拍摄了《水上警察破冰冬泳》的纪录片，并获得亚洲和全国新闻片奖。1964年，中央新闻纪录片厂又拍摄了他冬泳的专题新闻片。那时，各地影院在放映正片之前，必放《新闻简报》，他因此走红全国，都知道天津有个能冬泳的水上警察。
从那儿以后的几十年间，各类媒体不时有关于“河神”的报道，比如，1982年他的事迹上了《新闻联播》，1999年央视《夕阳红》专栏为他拍摄专题片，2006年央视新闻频道拍摄“河神”专题片……他所获得的各种荣誉也多得数不过来，比如：全国离休老干部先进个人、天津市老干部先进个人、健康老人、十佳老人、优秀党员等等，各种荣誉证书装了一箱子。
我问他：获得了这么多荣誉，您最感到骄傲的是哪一个？
他回答得非常干脆：奥运火炬手！
他兴奋地告诉记者，他被市体育局等推荐为奥运火炬手，已经上报北京奥组委审批。
为什么最骄傲的是成为奥运火炬手呢？
他说，中国举办奥运会的梦想，是100年前由我们天津人提出来的。今年，中国人100年的梦想将变为美好的现实！作为一名80岁的天津老人，我能参加奥运圣火的传递，幸运啊！所以，这是我最感到骄傲的！
最欣慰：
坚持冬泳50年
80岁高龄了，他还能成为奥运火炬手，靠的就是健康的体魄。
他1949年7月参加革命工作，在水上警察的岗位上一干就是几十年，共从水中救起300多条生命，一些人还和他这个恩人成为了好朋友。为什么要练冬泳？他说，就是为了工作和救人的需要，在刚上冻或开化时，几乎每年总有失足落水的人，河水冰冷刺骨，跳下去救人真难受啊！于是，我就打定了主意要“冬练三九”。
他从1959年练冬泳，至今已经坚持了将近50年！
至耄耋之年，他每周仍然到海河冬泳一两次。而且，他常年坚持每天早晨冲冷水浴。老伴儿开玩笑说，你可好，钻出热被窝儿，就进“凉被窝儿”。他笑着说，出了“凉被窝儿”，浑身热乎乎！
不仅是冬泳，他坚持跑步锻炼已经51年！至今，在不去冬泳的日子里，每天早晨都在小区跑步40分钟左右。
他说，生命在于运动，健康来自锻炼。每年老干部体检，我的各项指标正常，没有什么老年病，而且，胃口好、吃饭香、睡觉舒坦，躺下就睡着！
老爷子的饭量令人吃惊：早点，两个馒头、两个鸡蛋、一碗豆浆；午饭，一个馒头、一碟炒菜（荤素搭配）、一碗粥或稀饭；晚饭，一个半馒头、一碟炒菜（荤素搭配）、一碗粥或面汤。
人是铁，饭是钢，果然不差。难怪老爷子说话嗓音洪亮、底气很足，这是练出来的功夫。
最可笑：
曾被误传“植物人”
上个世纪六七十年代，一个关于“河神”病倒的谣言广为流传，有的说他患全身关节炎瘫痪在床，有的说他成了植物人，还有的说他丧失了生育能力等等。贵州都匀市一名工人、吉林延边一名朝鲜族青年等还来信询问……
他说，事实胜于雄辩，我写信告诉他们，1959年妻子生下第二个儿子、1961年又生下小儿子！我身强力壮，非常健康。
最可笑的是，1976年7月16日，本市组织“纪念毛主席畅游长江”畅游海河活动，各单位方队在海河边集合，准备出发之际，一个外单位方队的人来到公安局方队，说他是冯耀先的邻居，“河神”瘫在床上了。众人大笑，说你认识他吗？他就是冯耀先！我们方队的领泳者！弄得那人非常尴尬，灰溜溜地走了。
他说，那时，人们对冬泳的认识不像现在这样普及，我从积极的方面理解，是人家关心我。所以，我一笑了之，从来不往心里去。
最难忘：
协助破案显“神”功
老人的记忆力真好，讲了许多协助破案的难忘经历，篇幅所限，略表两则：
其一：古井下潜。1974年春节刚过，武清县(今武清区)王庆坨发生了一起奶奶与孙子被杀案。有迹象表明犯罪嫌疑人可能将凶器丢入井中。
他奉命赶到，于半夜12:00下潜打捞。这是一口百年老井，井口距水面6米、水面距井底6米，阴森森的，令人毛骨悚然。在河道可以斜线下潜，古井的直径不足两米，只能垂直下潜，难度之大可想而知！
在寒冷的冬季，他多年练就的“神”功发挥了作用，下潜十几次，先后捞出半导体收音机、钥匙、烟袋锅儿等，把井底细摸了几遍。然后，又到另一处井里打捞……虽然没有发现凶器，领导说，排除了疑点就是完成了任务！他受到通报表扬。
其二：北海里捞出人头。1986年8月，一垂钓者在北京北海公园“钓”上来一条人腿。同时，在天津有人将装有人体躯干的旅行包，放在开往长春列车的行李架上，后被发现。经查验证实：与北海人腿为同一个人。天津公安协助办案，只差人头没有下落，贾三立副局长建议：让我们天津的“河神”来摸摸吧。
他奉命赶往北海，从湖心一直摸到五龙亭，除了摸到照相机等物件外，没有收获。摸了一上午，身体已经很疲劳了，可是，案情紧急呀！他顾不上休息，又一次潜入湖底，摸到了一样东西，却没能提上来，太沉了。他回到船上做深呼吸，鼓足全身力气下潜，将沉重的东西托出水面。原来，是一个“马桶包”（当时，一种如“马桶”形状的旅行包），里面有两个哑铃，还有一个人头！
北京市公安局大案队的牛队长竖起大拇指说，天津的水上警察太厉害了！你太“神”了！
原来，在此之前他们曾请专业潜水员下水打捞，没有收获。为此，北京市公安局的领导特意为他们摆了庆功宴！
最幸福：
健康长寿享晚年
80岁的冯耀先与78岁的老伴儿享受着晚年生活的幸福。老两口有3个儿子、一个女儿，3个孙子、一个外孙，还有一个重孙女。儿女们都很孝顺，时常来看望老爸、老妈，逢年过节全家团圆，四世同堂，尽享天伦之乐。
平时，他和老伴儿过着平静、舒适的日子，除了跑步、冬泳，偶尔还会打羽毛球、踢毽儿。他还是南市街慈善协会的会长，热心于扶危济困的慈善事业。他和老伴儿生活自理，不用儿女照顾。他说，我们健健康康的，就是对孩子工作的支持，让他们安心工作、照顾好孩子、过好小日子！他最乐意干的事就是帮助老伴儿做家务活儿，尤其刷锅洗碗最拿手。有时，孩子们抢着把碗洗了，走后，他还要再洗一遍。
他说，老年人享福不是“饭来张口，衣来伸手”，那是陈旧的老观念。人老了，能锻炼、能干活儿，才是幸福！能锻炼，说明你身体好，能干活儿，说明你还不算老！
我请老人给读者介绍一下长寿经验。他说，经验谈不上，体会有几条：一是要心情舒畅，要忘掉过去的恩恩怨怨，以平和的心态对待晚年生活。二是要乐观地生活，人老了，难免有身体不舒服的时候，但不能总是疑神疑鬼，怀疑自己得了什么病，要相信科学、相信医生的诊断。三是不要盲目轻信广告，不要被所谓的保健品“忽悠”，我就不吃保健品。四是粗茶淡饭保平安，人体的健康，要靠调动自身的力量，科学吸取营养，比吃药更管用！粗茶淡饭最好，再加上适量的水果、鱼、肉、蛋、豆制品等，营养就足够了。五是坚持锻炼，一定要坚持！一懒百病生。还有，锻炼要量力而行，不能蛮干、不能过度。其实，锻炼随时都能进行，踢踢腿、弯弯腰、伸伸臂、骑自行车上街、干家务活儿等等，都是锻炼。人是活物，就得经常活动，这样才能活得有生气嘛！
他的长寿经验很朴实，仔细想想，还颇有哲理呢。
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