新疆百岁老人1413位 长寿秘诀性格乐观开朗(图)

　　新疆百岁老人1413位

　　主要集中在南疆，八成是女性，95%生活在农牧区

　　天山网讯（记者秦金俐 陈峰摄影报道）“除视力和听力有点问题外，其他一切都很正常。”4月28日，在乌鲁木齐年龄最大的老人买合甫·孜汗家里，当乌鲁木齐市中医医院医生宣布她的体检结果时，满堂儿孙兴奋地拥抱着这位118岁的老人。半月前，该医院为乌鲁木齐31位百岁老人全部进行了体检，结果显示，他们的身体状况不错。

　　与乌鲁木齐200多万人口中有31位百岁老人相比，全疆百岁老人的比例要高得多。记者近日从自治区老龄委了解到，最新的统计结果显示，全疆百岁老人已达1413位，其中80%是女性，95%以上生活在农牧区。　　

　　自治区老龄委相关负责人说，新疆百岁老人人数呈逐年增长趋势，从分布地区来看，南疆多于北疆，农牧区多于城市，比较集中的地区为喀什、阿克苏、和田、伊犁。从民族构成看，少数民族占绝大多数。

　　发展规模：20年增加500多位

　　新疆是国际自然医学界认定的世界五大长寿区之一。自治区老龄委维权处处长肖宝振说，1987年，全国有3700多名百岁老人，其中新疆百岁老人有865名，居全国之首。到去年年底，我区百岁老人1413人，这表明在过去20年里，新疆增加了500多位百岁老人。

　　肖宝振说，1413位百岁老人的统计数字是汇总全疆各地州的上报结果得出的。每年年底，各地州市老龄工作部门都会利用一个月时间，专门摸底调查百岁老人的情况。

　　统计数字显示，我区百岁老人主要分布在南疆，仅喀什就有近600位，阿克苏400多位，和田300多位。95%百岁老人生活在农牧区，长年从事体力劳动，虽年过百岁，但大多数老人身体仍然健康，生活可自理。阿克苏有位102岁的维吾尔族老人，年轻时做小商贩，后来一直务农种瓜，现在虽已百岁高龄，但还能坐在路边卖瓜。“百岁老人持续增长与生活水平提高、医疗条件改善有很大关系。”肖宝振说。

　　年龄确定：走访推断 血样分析

　　由于过去没有户籍管理，全凭老人自己报年龄，确定老人的真实年龄是一件很难的事。阿克苏曾经出现过这样的情况，该地区上报的百岁老人数量达到1700人，经过一定程序逐步核确定实后，使这一数字降到了400多人。

　　喀什地区的近600位百岁老人虽通过了初步核实，但老龄工作部门计划再进行一次核实。“我们要做到最大程度的准确。”该地区老龄委综合科科长阿里甫江说。乌什县一位老人自报年龄130岁,可她最小的儿子只有55岁，老龄委最终否定了其上报的年龄。

　　肖宝振说，近几年 ，自治区老龄系统制定了统一摸底程序。首先从各县政府确定的百岁老人中一家一户地走访，只要有4代以上的，就可以确定为百岁；通过邻居等知情人的反复调查，推断年龄，找出误差；通过百岁老人对新疆重大历史事件的回忆推断分析。然后，再对已确定对象进行血样分析。这些方法使很多“百岁老人”年龄的真实性得到了证明。

　　长寿秘诀：性格开朗 情感不寂寞

　　据介绍，在自治区历年对百岁老人的普查中发现，长寿老人的日常生活有很多共同特征，其中乐观是最重要的因素。

　　肖宝振说，从普查情况看，我区百岁老人普遍具有乐观精神，他们性情普遍温和，待人宽厚，不生气，不动怒，甚至有的一生从不与人争吵。和田有一位百岁老人，年轻时曾牵引200峰骆驼去内地贩卖，途中因天气和其他原因，200峰骆驼死得只剩下32峰，他却没有一点悲伤。此外百岁老人普遍性格比较开朗，爱说爱笑，很少忧虑。他们年轻时都比较喜欢唱歌跳舞，到现在仍喜欢听音乐。

　　在情感上，多代同堂一起生活，情感不寂寞。据了解，首府31位百岁老人中，有28位与子女居住在一起，而且绝大多数是和女儿住在一起。住在敬老院的只有3位，他们的健康状况明显不如住在家里的老人。

　　新疆百岁老人的饮食结构也很特殊，调查发现，老人们的食物结构普遍比较单一，但食物营养却很丰富。老人们都很少吃肉，多吃干果、水果，爱喝茶。

　　阿克苏地区老龄委主任马建新分析说，通过对阿克苏的长寿老人调查发现，他们生活十分规律，日出而作，日落而息，自然悠闲的生活习惯，也是他们在精神上放松的重要原因。此外，百岁老人大多保持着一种简朴、稳定和有规律的生活方式，他们有着良好的生活习惯，早起早睡、讲卫生、注意劳逸结合。除个别人外，大多数老人从不饮酒吸烟。

　　自然环境对人的寿命也有重要影响，从我区百岁老人分布情况看，95%的百岁老人居住农牧区，即使是居住在城市的，也多是晚年随后人迁居到城市的。南疆之所以长寿老人比较多，与南疆工业相对滞后，污染比较少也有关系，北疆百岁老人最为集中的是伊犁地区，但也仅有40多位。

　　此外，老人长寿也有先天因素。2002年，国家“863计划”启动了一项研究项目，研究人员经过三年多的调研，在百岁老人身上找到了4个长寿基因。

　　百岁老人老年化速度比普通人要慢，他们极少得心脑血管病、糖尿病、肿瘤等重病，因为他们体内的基因具有这些疾病的抗体。

　　优惠政策：免费体检 财政补贴

　　肖宝振说，在对百岁老人的政策方面，各地根据财政情况，都给予补贴，每人每月100元到300元不等，还有节日慰问品；每年进行一次体检；对生活不能自理，无生活来源，无法定赡养人的老人由政府进行“五保供养”。对家庭贫困的百岁老人进行救助，纳入低保，发放突发疾病补贴。

　　和田地区老龄委主任林志勇介绍说，该地区还针对百岁老人制定了有地区特色的关爱措施，除发放补助金外，在分配抗震安居房，发放扶贫资金、农村低保、合作医疗方面优先考虑有百岁老人的家庭。另外，373位百岁老人中有98%签订了家庭赡养协议，孤寡百岁老人与村干部签订赡养协议，使老人们生活得到保证。

　　喀什对百岁老人看病尽量创造条件，百岁老人到医院挂号免费，老人体检、取药都优先，导医全程陪送等等。

　　据了解，目前鄯善县对百岁老人营养补贴最高，每人每月300元。

　　乌市老龄委半个月前开始组织对31名百岁老人体检，男8人，女23人，这是乌市首次对百岁老人进行体检。乌市中医医院体检中心主任张媛告诉记者，多数老人存在心肌缺血、高血压、听力视力减弱等情况。“虽然老人或多或少都有疾病，但在这个年龄已经是保持得很好了，是很正常的情况。”

　　“随着经济的发展，各地也会逐步完善对百岁老人的关爱措施，让老人们安享晚年，没有后顾之忧。”肖宝振说。