健康饮水需鉴别：自然灌装 回归自然

　　健康饮水需鉴别：真正的矿泉水，由自然灌装

　　关于喝水这点事儿，老百姓越来越重视了。像吃饭睡觉一样习以为常的举动，其实中间有很多讲究。

　　夏日临近，笔者发现，国际著名品牌雀巢推出了天然矿泉水雀巢深泉，受到了爱美爱健康的都市人热捧。好奇之余，研究了时下最流行的水，才发现，水和水的区别还真是很大。

　　切不要想当然地把天然矿泉水与江河湖海地表水划上等号。真正天然矿泉水是要经过无数道天然工序的漫长流程才形成的：千万年前的一场降水经过渗透、过滤、溶解、平衡……水在奇妙的大自然中被深度净化，并最终保存在不受外界污染的地壳深处。

　　喝水要喝得安心，喝出健康。微量元素对于人体的重要性已在医学界取得共识。天然矿泉水中的微量元素通过地壳反复渗透的方式充分溶解，矿物质多呈离子状态，容易被人体吸收。

　　再来看看“饮用矿物质水”。 根据权威的《中国居民膳食指南》：饮用矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量，这样的水虽然增加了纯净水中部分矿物质元素的含量，但是添加的矿物质被人体吸收利用的情况以及对人体健康的作用如何还需要进一步研究。

　　如今，回归自然已成为很多都市人的生活态度，而真正适合人体健康的“水”，也正在反映着人们的生活品质和态度，同样应该在大自然中寻觅。在享受天然葡萄酒的甘醇、绿色蔬果的香甜之时，不妨也去体验一下由自然灌装的天然好水吧，让喝水这点事儿，也能成为百姓生活的一种享受！