山西大同独臂火炬手努力训练 剑指伦敦残奥(图)

阎荣杰在教练郭良三的指导下训练

　　阎荣杰:短跑道上独臂侠

　　阎荣杰，19岁的大同广灵县小伙子，右臂全无。他是难得的具有短跑天赋的运动员，2007年获得第七届全国残运会200米、400米跑冠军。近年来，他接连获得五四青年奖章、五一劳动奖章。六月底，出任大同境内火炬手。

　　今年四月，他因腿伤没有赢得本届残奥会入场券。他的缺席，意味着中国在200米、400米跑的两个项目无人参赛。现在，教了他5年的教练年事已高，但为了山西这位短跑天才，他继续站在田径场上，师徒俩正在为备战明年的亚运会，后年的全运会，四年后的残奥会再次冲刺。

　　他爱跑步

　　即使盛夏，雁北的天空总也夹着几丝凉意。长袖衬衣自然是这里必备的衣物。阎荣杰的悲剧正是因一件长袖衬衣而起。

　　5岁那年夏日，阎妈妈为惟一的儿子买回一件崭新的长袖衬衣。午后，阎荣杰穿上新衣，谎称上厕所，跑出家门玩耍。他是那种玩起来一天不着家的孩子，小小年纪爬墙上树无所不及。爷爷当时做红砖、水缸生意，前店后厂，自产自销。家中刚买回一台搅拌机，搅泥用的。口小，肚子深，带着锋利的刀片。

　　阎荣杰出来时，搅拌机正在独自工作。“我想看看石头能不能搅成泥”，他捡起块石头就往里塞。新衬衣的袖子很长，没过双手。石头进入机器的瞬间，袖子被卷入搅拌机。强大的力量把他拽得紧贴在搅拌机口上，无法挣脱。接下来是右手、小臂、大臂……眨眼间，右臂一节一节被切割下去，淹没在大肚机器飞速搅拌着的泥浆中，阎荣杰浑身是血，凄厉地哀号。

　　经过几次手术，残留的手臂被沿肩膀切除。疼痛过后，年幼的阎荣杰不明白失去右臂意味着什么，依旧格外淘气贪玩，像出事前一样在林间穿梭，在墙头上行走如飞。

　　上小学后，他与所有的肢残人一样，自卑地躲避运动。初一，他被同学拽上足球场充数。阎荣杰球技一般，但他的“速度比同学们快得多”。慢慢地，他发现，同学们都开始喊累时，他不累，喜欢跑起来轻松的感觉。独臂少年发现跑步于他“真是好对付”。

　　初二，他开始在全校跑道上称霸。那年的校运会前夕，阎荣杰找到体育老师，要参加100米、800米两项。老师不耐烦地登记着，“你参与一下就行了，报这么多也没用。”没想到，阎荣杰两项拿了全校第一名。校田径队天天训练的同学们再使劲，也追不上他。

　　2003年，阎荣杰家邻居刚调入县残联工作，在他的指引下，阎荣杰报名参加了当年的省残运会。200米、400米、1200米三项跑了三个第二名。这个从没受过任何专业训练的14岁少年，引起了省残联的重视。将他推荐到山西省体育职业技术学院上中专，接受系统的专业训练。紧接着，阎荣杰被省里抽调参加集训，备战第二年的全国残疾人田径锦标赛。

　　 他和教练

　　“这孩子天赋太好了，是块不可多得的短跑材料。”提起阎荣杰，郭良三教练由衷感叹。手把手教了整整5年，郭教练把阎荣杰当成亲孙子看。明年，郭教练就74岁了。他毕业于北京体育学院，原来是一名十项全能运动员。15年前退休后，专门执教残疾人中长跑。

　　搞了一辈子体育，郭教练看来，大凡竞技项目，天赋无可替代!勤能补拙不适用体育比赛。阎荣杰的天赋是脚腕力量好，弹跳好，支撑高。想在短跑中出成绩，这几样必不可少。“你数数看，咱们国家短跑知名运动员，都是南方人吧。刘翔就是上海人。”郭教练解释说，北方人虽然体质比南方人好，但小肌肉力量、脚趾、脚腕力量远远不如南方人。所以在短跑项目上无所建树。然而，第一次观看阎荣杰跑步，郭教练发现，这个没受过任何专业训练的孩子动作协调，跑起来脚下利索，双脚点地即起。2003年7月，郭教练将阎荣杰要到省队，开始集训。“山西的短跑实力较弱”，虽然爱徒有天赋，郭教练还是没敢将宝押在短跑上，依旧让阎荣杰跟着大部队练中长跑。山西人能吃苦，意志品质好的，就容易在中长跑上出成绩。然而，紧接着的比赛中，阎荣杰首战失利，800米、1500米跑连前八也没进。长跑，他不是太放松就是不省力。郭教练发现爱徒内脏功能一般，并不适于长跑。

　　立即转到短距离项目上。200米、400米成了阎荣杰的重点项目。始终与阎荣杰一起训练的健全运动员，不论哪个项目，从来无法超过他。“没办法，那些孩子咋使劲也不行，就是跑不过这孩子。”“在山西培养出个短跑人才，那真叫成绩。”

　　2005年冬天开始，郭教练开始以阎荣杰为主制定训练计划，强度极大，令其苦不堪言。每天都是近5个小时的训练。一上课就是10个规定时间的300米跑，接下来是跨步跳，后蹬跑；每周至少两次10公里越野变速跑。

　　有一次，为了刺激阎荣杰，郭教练突然想出一个新跑法：300米+200米跑。要求跑完300米后，快速走到200米起点，全速再跑。两组做完后，阎荣杰根本无法站立，直接趴在地上不动了。“屁股和腿部肌肉全僵了，麻得不能动。”郭教练赶忙上前使劲踩着帮助他放松。

　　教练通常制定一个月的训练计划，每天必须全部完成，一般不会改变。有一年冬天户外训练时，下着暴雪。阎荣杰按计划跑10个400米，两个一组，中间休息30秒。那次跑得快窒息了，呼吸不畅，极度疲劳，恶心得直想吐。

　　阎荣杰最让郭教练感动的，就是训练从不偷懒。再累他也要全部完成，从不用教练监督。有一年冬训时，阎荣杰重感冒，不对教练讲，10个300米跑咬牙坚持下来，成绩不好。“我一卡秒表就火了，要是年轻时候，早打上去了。”体检时，阎荣杰心率不齐，教练这才知道他重感冒。

　　接受系统的艰苦训练后，2005年开始，阎荣杰在国内各大赛事上脱颖而出。先后多次在各种大赛上获得200米、400米跑的金牌。2007年，阎荣杰在第七届全国残运会上，同时获得以上两项第一名。随后被抽到国家队，备战今年的残奥会。

　　他的未来

　　阎荣杰身高1.75米，浑身是健壮的肌肉，古铜色皮肤。国字脸，大眼睛，轮廓分明。他不善言辞，问几句才说一句，被问急了，站起来使劲想。抬眼看，觉得他没站直，有些驼背。记者照他后背一巴掌拍去，“搞体育的还不直腰。”“我不驼背。你看这里。”阎荣杰说着，低头掀起衣领，露出颈部。这里长着一个杯口大的肉疙瘩!

　　在国家队，阎荣杰练得狠，但最让他犯怵的是体能训练。从80公斤的杠铃开始扛起，一直加到130公斤，这是阎荣杰的极限。杠铃得两只手举过头顶，阎荣杰左手扶铃，右端就压在颈椎处。每次深蹲半个多小时，练完后，颈椎处血肉模糊。慢慢的，这里被压出一个血包，然后越长越大。

　　阎荣杰埋头苦练，于今年春节前右膝肌肉拉伤，一个多月不能跑步，成绩迅速下滑。

　　今年五月，在上海进行参加残奥会资格赛时，郭教练专程赶到上海观战——阎荣杰是惟一进入资格赛的山西人。

　　阎荣杰一上场，郭教练就暗自担心，“我一看他就是过度疲劳，到赛场上不兴奋，跑起来脚下不利索。”引发原因是长期疲劳积累，身体加心理。果然，阎荣杰虽然跑了第二名，但没有达标，也就是说没有达到当年世界排名前6名的成绩，就无缘参加今年的残奥会。回到山西，状态并非巅峰的阎荣杰代表晋中市参加山西省运会，与健全人同场竞技，400米跑得到第三名的成绩。

　　“这样做，我并不想证明什么。残疾人与健全人永远无法站在一条起跑线上。它带来的困难根本无法超越。”阎荣杰抬了抬脚说，你看，我就无法为自己洗鞋。系鞋带这道难关，他也是刚刚翻越。以前在省队时，上场前总有志愿者帮忙系。后来到了国家队，阎荣杰实在不好意思向生面孔开口，自己学着系。说着，他当着我的面解开鞋带，麻利地系好一个结实的结。“这种系法特别紧，上赛场后保证开不了。”看到我欣赏的表情，阎荣杰突然说，“再能干也对付不了洗鞋，这是个大难题，一只手根本洗不干净。”

　　“明年开始，阎荣杰将迎来自己的运动黄金期。”郭教练胸有成竹。国际新出台规定，2009年开始，有肘关节的肢残人，将不得参加残疾人田径比赛。这以前，阎荣杰不仅要与有肘关节的跑，更多的时候还与有手腕的人比赛。这一规定无疑将一大批身体优势的运动员挡在场外。明年开始，锦标赛，亚运会，奥运会一年挨着一年，并不遥远。“他只要训练，拿金牌没问题”，郭教练语言非常坚定，“我的孩子，我知道。”

　　采写：本报记者 康景琳

　　摄影：本报记者 钟 清