全国每两分钟就有一人自杀身亡,每年有28.7万人自杀,约200万人自杀未遂,但只有7%的自杀者在死前曾求助过心理医生。
抑郁症的高危人群大多是社会中竞争压力很大的行业群体,经常是利益跟工作直接挂钩的职业,像市场营销、公司经营管理人员、媒体从业人员。
有了下面9个抑郁倾向之一,就应该立即看医生。1.一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此。2.一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事物明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此。3.没有节食,体重却明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。4.几乎每天都失眠或者嗜睡。5.激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此。6.几乎每天都疲劳或者无精打采。7.感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚。8.思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此。9.反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧),反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划。 记者刘少龙 实习生王松
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