昨天上午，沈阳市再度引发一股乒乓热潮。首届“奥林匹克健身节”乒乓球比赛在皇姑区体育馆拉开帷幕，共有来自全市各区县代表队的104名业余乒乓高手参与了此次角逐。比赛共设男团和女团项目，比赛的名次不重要，锻炼身体，展示身手才重要。
奥运效应
激发乒乓热情
“提起中国的乒乓球就赶劲！奥运赛场上，中国队凯歌高奏，我们这些业余选手在赛场下，也是练得起劲！”来自沈河区的球迷贾少华对记者说，中国乒乓球队在北京奥运会上包揽四金，让这些球迷更加着迷于这项国人为之自豪的运动。
昨天，在沈阳市首届“奥林匹克健身节”乒乓球比赛现场记者看到，还没到自己出场，贾少华就在一旁的闲置球台上和球友练起了球。50岁的贾少华，业余球龄已经有30多年了，“从打乒乓球中，我真是得到了好处，身体健康了，就带着孩子一起来打”。直板打法的贾少华，偶像是马琳，北京奥运会上马琳男单夺冠，给了这位超级粉丝无限的动力。
来自康平的王瑞臣站在场边为队友加油助威，“其实，这种比赛我不是经常参加的，打乒乓球对于我主要还是自娱自乐”，王瑞臣说，“乒乓球是一项文明的运动，最重要的是，它对身体大有好处，不说别的，每次检查身体，在同龄人中，我也算是身体最好的，这都得益于乒乓球。”
沈阳拥有30万爱好者
都说打乒乓球会上瘾，这项文明而时尚的运动在对抗中磨炼意志，比起其他一些健身运动容易坚持，每当问及打乒乓球为身体和生活带来多少好处时，大家都有一致的感叹：“好处简直太多了！”
目前沈阳市的乒乓球爱好者至少有30万，在学校、企事业单位，以及各健身俱乐部，他们挥拍的身影无处不在。沈阳资深业余球手张健与朋友共同经营着一家规模不小的乒乓球俱乐部。颇有些先见之明的张健对记者说：“奥运会前，我们出资改善了俱乐部环境，购买了价格不菲的新球台。”果然，事实验证了张健的先知。“北京奥运会上，国球大放异彩，我们的会员增加不少，很多家长带着孩子来报名学球，为了有一技之长，还有些会员就是单纯冲着打球健身来的。”
张健以他的经验，向记者解释了打乒乓球会上瘾的原因，“这小小银球是个"魔球"，其中打法奥秘颇多，各种旋转、角度、落点，值得我们去研究的技艺太多了。而越研究也就越有乐趣。在打球的过程中，广交友、多切磋，球技见长的同时，朋友也多了不少。”
健身乒乓也不可随意打
现已入深秋，外面的天气越来越凉了，而乒乓球馆内的热情却是日益高涨。看看练习乒乓球的好处，我们就知道除了它有着国球荣耀之外，还是强身健体的首选运动之一。
安全性：由于乒乓球是隔网对抗，所以比足球、篮球等有身体接触的体育项目更安全。
强身性：全面锻炼身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。
益智性：在发展人体的速度、力量、耐力、灵敏性和协调性的同时，也能培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。
协作性：使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调。
舒心性：调节人的情绪，使人心情愉快，开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。
当然，作为一项体育运动，打乒乓球也有需要注意的事项。除了做好准备和整理放松活动外，还要防止运动损伤，乒乓球运动时，腕、肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度，因此要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法和姿势，避免引起损伤。
本报记者丁瑶瑶
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