预计未来一周晴空区眷顾北京 冷空气多绕道而行

　　预计未来一周晴空区眷顾北京

    冷空气大多绕道而行

    气温不会出现大起大落　

    本周一晴到底无大风降温

　　本报讯 （记者陶颖）相比上周又刮风又降温，这周天气“可爱”多了。

　　经过上周强冷空气的洗礼，京城正式迈入深秋，天气从“凉”转为“冷”。而眼下尚未开始供暖，市民最关心的就是会不会继续大幅降温，寒意逼人。

　　根据中央气象台报告，预计未来10天，影响我国的冷空气较为频繁，华北地区东部、东北地区大风天气较多。尤其在月末前后，受中等强度冷空气影响，华北、东北等地气温将下降4至6℃。

　　在严峻天气大背景下，北京的天气却传来好消息。未来一周，晴空区和高气压天气系统在北京地区上空很“强势”，北方冷空气大多绕道而行，对本市影响不大。

　　因此，根据市气象台预测，本周本市天气持续以晴到多云为主，没有明显冷空气入侵，市民不用担心大风降温。白天最高气温稳定在16至17℃，夜间最低在4至6℃，不会出现大起大落。

　　尽管本周天气形势乐观，但深秋是各种疾病的多发期，为此，市气象台医疗气象专家特别为市民支招，防范换季常见病。

　　嘱咐一下

　　秋冬季　心脑血管易发病

　　一是应对感冒。目前，成人和儿童感冒指数都在3级多发期，零至3岁婴幼儿达4级高发期。除了要根据天气变化及时加衣保暖外，还要多给居室通风换气，并减少到人流密集的场所去。

　　二是心脑血管疾病开始多发。天气变冷后，人体血液黏稠度增加，会导致血栓以及血压不稳定。因此有心脑血管病史的人或老年人，一发现胸闷、头晕等症状，需要及时就医，平时最好随身携带速效救心丸等。

　　三是天冷还容易导致人体肠胃不适，引起消化道疾病多发。市民需要多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃油腻食物，切勿贪凉。

　　四是眼下正是加强锻炼的好季节，秋高气爽的天气里最好多到户外走动，可适当加大运动量，为迎接寒冷强身健体。