各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整： 现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！
温馨提示 ： 女人 警惕乳房八大怪现象
(1)乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物；
(2)两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变；
(3)乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；
(4)乳房显着增大、红肿，变化进展较快；
(5)乳房缩小，乳头位置回缩；……》》
温馨提示 ： 每天一个西红柿，长寿
想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新在接受《生命时报》记者采访时说，西红柿还能抗衰老，有助延年益寿。
西红柿有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”宋新称，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。……》》
健康提醒 ： 性爱后，为何老想上厕所
问：每次性生活后，我老想上厕所但又解不出小便。有时候还会感觉到小便发烫，伴有腰酸、小腹胀痛。请问这是为什么？
北京大学第一医院妇产科副主任医师白文佩答：性爱后总想上厕所，可能有两个原因。第一是性生活对女性盆腔和阴道带来刺激感，机体通过排尿等生理行为加以缓解，这种情况下，问题不大；第二种情况可能是出现急性的尿路感染。
所谓尿路感染是指病原体在尿路中生长繁殖，侵犯尿路黏膜或组织。因为女性的尿道短而直，所以相对男性，更容易感染病原体。……》》
温馨提示 ： 冬天喝茶放俩枣
品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。
中国中医科学院教授杨力说，老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上，吃喝上的注意也不能少。
不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。……》》
美容提示： 哪些美容品没必要买贵的
下面这些，买便宜的更划算：
面部护理类：不停留在皮肤上太多时间的清洁产品、每天都消耗巨大的产品，这些你都可以选择平价品。
卸妆品：作为每天都要用，消耗量巨大的产品，买昂贵的产品显然非常不划算。其实，以油融油的卸妆原理，平价产品也一样能做到，你只要注意产品是否能够彻底乳化、不残留对皮肤有害的成分、不堵塞毛孔，这几点就够了。而一些品牌号称的通过卸妆来排毒、美白等，功效其实微乎其微。
洁面品……》》
瘦身提示： 网友减肥成功 教你7月怎样瘦47斤
起床后
每天起来先喝一杯蜂蜜(神奇蜂蜜，短期见效不反弹)或者酸奶(酸奶减肥一日三次瘦5斤)，吃几片面包或者饼干之类，偶尔出去买点豆腐脑，肉夹馍回来，叫醒老公一起吃早饭……
早晨
然后过一段时间运动，我一般都是一个小时左右的跳舞，民族舞，或者放点DISCO音乐在家里自己蹦迪，运动贵在坚持，而且一般跳舞，散步，等等，都是有氧运动。……》》
生活一点通： 烫伤了，抹点蜂蜜
俗话说，良药苦口利于病，但是好药并非都是苦的，蜂蜜就是一个例外。如果你在做饭时不小心烫伤手，不用担心，蜂蜜可以派上用场。近日，“美国新闻网”就刊文指出了蜂蜜的一些药用价值。
治疗烫伤。近期出版的美国《医学评述》杂志上的一篇文章指出，蜂蜜在促进伤口愈合方面，比绑纱布、缠敷药带等传统方法更有效，它能加速伤口愈合。
治疗伤口发炎、溃烂。如果发生腿脚伤口发炎或溃烂，可以选择具有抗菌成分的蜂蜜，在医生指导下，将蜂蜜与药物混合后涂在伤口上，这样能起到迅速愈合伤口的作用。……》》
温馨提示 ： 只有喝白开水才能有效补水？
警惕喝水的三大误区
只有饮白开水才能有效补水
其实，任何含水的食物都可以补水。按照美国的“居民膳食指南”，成年女性每天应该喝2.7升的水，成年男性是3.7升。对照一下中国的居民膳食指南，要求成年人每天至少饮水1.2升。乍一看，好像美国人每日饮水量远远超过中国，其实不然。米勒德·斯塔福德博士说，几乎所有的食物中都含有水分，美国的膳食指南是把食物中的水分都包括进去了，而中国的膳食指南则仅包括饮水量。
儿童别喝任何饮料 咖啡会带走体内钙质和水分……》》 (来源：人民网-女性频道)
(责任编辑：王雪)
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