弑师案引出大学生情绪管理课题 提高心理防线

　　弑师案引出大学生情绪管理课题

　　本报记者 张国

　　“现阶段你有哪些欲望？”

　　星期二，南开大学情绪管理课上，同学们正对这个话题进行讨论。

　　结果，出国、考研、奖学金、兼职、娱乐、社交等欲望逐一被排除，保留的选项惊人地一致：身心健康。

　　“每个人都有很多梦想和需要，你一定要有所取舍，别太贪心。”年轻的陈予老师最近开了一门新课，叫做“情绪管理”。这门课限选50人，报名的学生竟有415名，无疑是一门走俏的课程。

　　虽然在课堂上愉快地讨论后，同学们能把身心健康当作头等大事，但有关大学生的一些恶性事件还是时有发生。大学生这个群体，年轻气盛、血气方刚，遇到开解不了的事，免不了会情绪失控，做出一辈子后悔的事来。理智与情感如何协调现今显得尤为重要。

　　如果你是当事人，会杀人吗

　　今年10月底，中国政法大学学生弑师案发生后，陈予老师在课上提问：“如果你是当事人，会怎么样，会杀人吗？”

　　台下一片摇头。一名头发染成酒红色的男生站起来说：“我会把女朋友甩了。”——传言中，那名政法大学学生是为情杀师。

　　同学们都为这个答案笑了起来。也有人说：“用自己的魅力把她找回来。杀了这个人没有什么意义。”

　　陈予为同学们分析：这名政法大学学生的情绪表达方式不对，怎么表达才更合理，而且不会对自己造成损害。

　　在南开大学心理健康指导中心工作的3年，陈予发现“来咨询的学生都是愁眉苦脸的，其实就是不良情绪的表现”。

　　例如有名学生既想出国又不想错过保送研究生的机会，焦虑得托福听力考试时一个单词都没听到。保研成功了，精神却崩溃了。

　　愁眉苦脸的学生，有的因为学业，有的为了情感，还有的绊倒在人际关系上。

　　“情绪障碍已经形成了，再来做咨询，其实挺有难度的。假如平时处理得好，就不会产生障碍。”陈予说，“情商对生活很有帮助，很多企业有类似的培训，学校为什么不开呢？”于是，同心理健康指导中心主任袁辛教授商量过后，陈予拿着一份简洁的教学大纲去了教务处。

　　大纲里写着：“本课程作为心理健康教育的一部分内容，向广大学生普及情绪管理和调节的相关知识，以促进学生的心理健康，提高学生的心理素质和应对挫折的能力。”

　　“情绪管理”每个学期讲17次，34个学时，每周一次。

　　从这门课上能够取得2个学分，不过一些人显然不是冲着这一点来的。有几名四年级的学生出现在教室里，他们都修满了毕业所需的学分了。

　　袁辛教授说：“对着天空大喊、对着墙角猛踢几下球，这些都不失为宣泄心中不快的方法。而适当地、及时地把心里的这些小‘郁闷’发泄出来，才不至于积土成山，待到‘火山爆发’的时候一发不可收拾。”

　　心理课程只能解决部分问题

　　事实上，随着“情商”概念在全世界范围内迅速普及，“情绪管理”已是企业管理的重要课题。

　　清华大学经济管理学院教授张德、博士生杨旸在一项“科研机构情绪管理机制研究”中提出，目前心理学界和管理学界都认识到情绪不只是个体的心理现象，同时也是社会现象，并认同情绪是可以通过特定手段和方法进行管理的，但是情绪管理实证研究和应用研究刚刚起步。

　　他们建议科研机构应借鉴“大禹治水”方法，建设情绪疏导渠道，引导情绪合理地宣泄，减少冲突和斗争，保护科研人员心理健康，如设立压力发泄室，提供情绪发泄的时间和场所。

　　“我们的注意力不是只面向有心理障碍的学生，而是更广泛的学生。目前学生们的需求量很大，我们中心的课还是不能满足需要。”陈予说。

　　南开大学心理健康指导中心有两位专职教师。中心主任袁辛教授的课表也很密集。

　　选课高峰时，一些学生会拿着抢到的课程互相交易。“用八门课换你一门课都换不来”，曾有学生这样告诉袁辛。还有一些学生，为了一门心理学的课程从大二选到了大四，都选不上，气呼呼地跑到教室旁听，不选了。

　　“教室都是坐满的，特别激动人心。”袁辛说。

　　毕业于清华大学的李鹏说，母校2001年开始重视心理危机干预，然后就极少听到本校这类新闻，效果非常明显。