视频：美国研究发现日光灯有助提高睡眠质量

发布时间:2008年11月12日10:57 我来说两句 | 来源：黑龙江卫视

　　【黑龙江卫视《共度晨光》】上班时、学习时感觉瞌睡吗？检查一下灯光吧。据美国一项最新研究显示，将传统的白炽灯换成日光灯，有助于上班族、和学生提高注意力，白天更少打瞌睡。

这项新研究发现，日光灯具有改善人阅读情绪、提高工作效率、缓解疲劳、舒缓情绪、减少怒气、以及增强注意力等作用。另外，日光灯使用者夜间睡眠质量也能得到明显提高。研究还表明，日光灯的灯光有利于提高孩子的智商。“孩子眼睛感受到这种光时，大脑就会做出反应，双眼闭合也如此。这种灯光还能通过影响儿童的视觉来影响儿童的智商、情商和性格。”专家说，长时间接触黑白色会对孩子的性格产生不良影响，在儿童房间内安装一盏日光灯是个不错的选择。