嗓子干用热气熏

　　时间：2008-12-29 01:15来源：山西新闻网 山西日报　进入论坛　手机读报

　　冬季气候干燥，早晚温差较大，很多家庭有暖气供暖，使得房间里的空气更为干燥，人体容易出现咽喉部不适的感觉，尤其是感冒时，嗓子痛更是常事。如果出现嗓子刺痒、干疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法。

　　热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2—3天（每天两次，每次20分钟左右）后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。

　　若症状不能缓解或有加重的趋势，说明可能已经形成急性咽喉炎，最好尽快找专业医生进行治疗。另外，日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。

　　王秀芳

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