“在如此市场环境之下,各行各业都呈现出不景气的疲态,好像只有我们心理诊所有点"逆市而上"的味道。”大连市心理学会理事、徐医生心理工作室的负责人徐相君向记者感叹,“最近一段时间,心理诊所的接诊量陡增,而问诊群体集中在企业老总和白领阶层。
我与同行做过交流,几乎都遇到类似情况,这个群体的问诊量上升了30%左右。”
徐相君告诉记者,从接诊情况来分析,白领阶层正在遭遇一场严重的心理危机,其诱因是金融危机产生的焦虑和恐慌,爆发时间是年关:“这一现象,应该引起我们的重视。”
现象企业高层不知下步往哪迈 徐相君用这样几个词语来形容企业高层心理危机的表现状态:失眠、焦虑、无所适从,“来问诊的主要分三个群体,企业老总、人事主管,还有就是企业白领。这三个群体在高压之下频频问诊,有着不同的"难言之隐"。”
“很多企业老总说整夜失眠,吃安眠药都不见效果,有的甚至出现昏厥现象。可是到医院检查身体,并没什么大问题。”徐相君告诉记者,他遇到的几位老总甚至称,都准备好了遗书,有自杀的念头,“之所以如此,都是因为去年一年,他们一直承受着巨大的经营压力,忙碌一年,无钱可赚不说,满耳都是"金融危机",很是恐惧。他们告诉我说,他们打拼这么多年不容易,却从未像现在这样孤独无助,虽然感觉自己有力量,但力量打出去却如同打到棉花上,那份失落与失望太折磨人,很多时候甚至不知道自己下一步应该往哪个方向迈,于是唉声叹气。长此以往,产生失望甚至绝望心理。”
而企业的人事主管面临的却是“感情危机”,“很多企业的人事主管告诉我说,不少企业已经出现裁员苗头,老总让他们准备裁员名单,而他们自己实在不知道裁谁是好,毕竟大家共事这么多年,论能力都差不多,把谁列入这个名单都过意不去。一边老总催,一边是员工问,夹在缝隙里的他们左右为难。很多人事主管说,他们最打怵到单位,怕见人,去了单位之后甚至闭门不出,怕敲门声,怕电话声,简直是筋疲力尽,要崩溃了。何况,他们还有一种兔死狐悲的想法,因为今天裁了别人,不定哪天别人裁了自己。”
白领阶层的心理问题更呈现多样化,“都担心裁员降薪,天天上网查阅各地裁员信息,看过之后就紧张得要命。因为他们收入比较高,所以前些年投资也比较大,买大房子开高档车,甚至在股市上大手笔投入。当遇到去年这种经济形势之后,他们忽然害怕未来出现"资不抵债"的情况。一位白领告诉我说,白领的收入与投入成正比,以前是天天加班,往往趁着年关释放全年压力,可现在不行了,没心情去释放了,于是就"郁闷"了。”
应对别所有问题都自己扛 徐相君分析说,这个群体的年龄集中在四十岁左右,“上有老下有小,是责任压力最大的阶段。另外,这个群体已经习惯了自己是"精英",所以好强好胜好面子,养成了一个什么问题都自己扛的习惯。而目前的这种压力又是他们一个人无法承担的,所以最好的解决办法就是把问题分给别人扛。”
“目前他们有一个不太健康的生存环境,见了同事或者朋友,说不上三句话就是谈危机、谈裁员、谈收入,然后信心丧失,产生恐惧,这是一种恐慌焦虑心态,这种心态有传染性。所以我建议,年关时聚会比较多,春节时又走亲访友,大家应该形成一个自觉,那就是不谈类似话题,别把自己的郁闷恐慌传给别人。最好与亲朋好友谈亲情和友情,让自己高兴起来,别再把心思集中到事业上。而作为亲戚朋友,一旦遇到类似问题时,最好用一种向上心态来对待,宽慰别人其实就是在宽慰自己。”
徐相君告诉记者,一般来说,凌晨和午后是人的情绪最低落点,“这时候家人应该多陪他们说说话,一起吃饭或者打个电话都可以,帮他们度过这个低落点。”徐相君提醒这个群体:“其实他们应该多反思自己,比如自己曾经对社会对生活的高要求有必要吗?自己渴望得到的,是自己必需的吗?想明白了这个问题之后,就会释然不少,原来无论怎样,日子都是一日三餐地过。作为一个人,有必要去要求自己完美吗?追求完美的过程是不是就是对自己和别人的苛刻呢?想明白了这些问题之后,一切郁闷、焦虑和恐慌都可能会化为云烟。”(李晓东) (来源:大连新闻网-新商报)
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