晨报讯 (记者姜晶晶)由于少了冷空气的侵扰,昨日北京迎来了8℃的高温。今天,本市高空和地面的温度都将继续提升,预计最高气温将达到10℃。
据气象专家介绍,由于给北京带来天气变化的冷空气正处在调整阶段,因此北京今天的天气变化不会太大。
目前北京高空主要盛行的是偏西气流,地面主要受高压系统控制,随着气压场的减弱,夜间气温不会下降很快,因此人体感觉不会太冷。
暖洋洋的春季,多伸伸懒腰会让身体感到舒适许多。专家表示,伸懒腰可使身体对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,也可使更多的氧气供给到各个器官。同时,由于身体的活动,还能使更多含氧的血液供给到大脑,使人感到清醒舒适。对于许多白领来说,久坐不动,加上大量用脑工作很容易引起大脑缺血,从而出现头昏眼花、腿麻腰酸等症状,所以经常伸伸懒腰,活动活动四肢对消除疲劳是非常有好处的。
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双休日适宜户外活动 根据最新气象资料分析,本周双休日期间北京地区为多云到晴的天气,空气清新,适宜大家户外活动和外出游玩。周六大部分时间为多云天气,白天最高气温在9℃左右;夜间有弱冷空气影响本市,天气转晴,有2、3级间4级偏北风。周日天气晴好,风力不大,空气清新,非常适宜安排晨练、登山、郊游等户外活动,只是空气比较干燥,要注意多喝白开水。(郭建兴)
(责任编辑:杨笑)