如何防治口臭？

　　军医同志：

　　我们班新兵小陈有较重的口臭，许多战友都不愿与他近距离交谈，小陈很苦恼。请问有什么方法可以帮助他消除口臭？某部二级士官杨凤旺杨凤旺战友：

　　首先要告诉你口臭其实是可以防治的。防治口臭主要应注意以下3个方面：

　　一是要注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷搽舌苔。

　　二是要注意饮食习惯。进食时要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃生冷、有刺激性和不易被消化的食物。

　　三是每天坚持叩齿。闭唇，轻轻叩齿100－300次，每日做2－3次。其间有唾液增多现象，可小口缓慢咽下。

　　此外，保持体魄健康和心情舒畅也是非常重要的。你可以把这些方法推荐给小陈，相信会有不错的疗效。65571部队医院主治医师李海存

　　（崔洪涛整理）