吸烟有害健康已是不争的事实，世界卫生组织发出警告，在吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，每年还有成千上万不吸烟者也会因为被动吸烟而使健康受到损害。

　　全国人大常委会副委员长韩启德、卫生部部长陈竺等高层纷纷表态，倡导在卫生行政机关、医疗服务单位率先垂范戒除烟草。国内十大著名医学院校和十家权威学术团体启动的卫生界禁烟“双十”行动目前正在稳步实施。在政府和社会高度重视控烟的背后，是一组严峻的数字，我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿人，其中15岁以下儿童为1.8亿，每年约有100万人因吸烟导致的疾病而死亡，因吸烟导致的直接医疗成本每年超过1000亿元。作为国际《烟草控制框架公约》的缔约国，进一步控制烟草危害在我国已迫在眉睫。

　　降低医生群体吸烟率

　　带动更多人告别烟草

　　世界卫生组织明确提出，医务人员向吸烟者提供关于吸烟危害健康及戒烟对健康很重要的简短教育，已被证明是最经济而有效的降低吸烟率的方法。研究显示，70％至90％的吸烟者每年与医生接触，约70％的戒烟成功者是在医生劝告下戒烟成功的。研究证实，医护人员的控烟行为直接关系到公众的吸烟习惯。在改变吸烟行为方面，医务人员的行为起着至关重要的作用。此前国际控烟的成功经验表明，在很多国家，全民吸烟率的下降都是开始于医生群体吸烟率的下降。

　　中国医师协会会长殷大奎表示，戒烟、控烟，特别是医学界的戒烟、控烟已是蓄势待发、刻不容缓。降低医生群体吸烟率并最终降低国人吸烟率，带动更多的人告别烟草，享受健康。

　　“戒烟体验营”

　　科学戒烟新体验

　　吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害，以致给自己的身体健康造成严重的伤害、甚至危及生命，而当人们痛下决心想戒烟时，却总是抵挡不住烟瘾的强烈诱惑，戒烟决心纷纷落马败阵，该怎么办？

　　作为“戒烟一小时健康亿人行”系列活动之一，颇具新鲜感和体验感的戒烟体验营由中国疾病预防控制中心健康教育中心主办、卫生部中日友好医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、广州医学院第一附属医院协办，近日在北京、上海、广州三地举行，直接面对广大公众，以更加贴近生活的独特方式邀请戒烟志愿者入营来体验科学戒烟，权威专家亲自出席坐诊，与戒烟志愿者面对面，教授科学戒烟“秘笈”，告诉戒烟志愿者，科学戒烟其实并不难。

　　建立个性戒烟方案

　　三管齐下联合治疗

　　戒烟体验营活动现场，戒烟志愿者与专家面对面接受权威诊断，了解戒烟的科学方法，学会应对戒烟的不良反应，并由专家量身定制戒烟方案，据卫生部中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授介绍，烟草依赖其实是一种高复发的慢性疾病，已经被世卫组织列入国际疾病分类（ICD-10）(F17.2,属精神神经疾病)。

　　据统计，在戒烟人群中，仅凭意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率仅有3%！现代医学已经证实，大多数烟民戒烟的失败，并不能归咎于意志力不够坚强。戒烟仅凭意志力是绝对不够的，还需要到医院寻求专业的帮助、接受正规医生的指导和治疗，通过联合心理、行为以及药物治疗，可以很好地缓解戒断症状，大大地降低复吸率。

　　戒烟回归健康

　　提升生活品质

　　戒烟对人身体的益处是显而易见的，戒烟后，人的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些，原本烦躁不已的头脑可以冷静下来，原本总是管不住要开小差的精神也容易集中。戒烟不仅能够让自己更健康，还能让爱子茁壮成长，让爱妻远离病痛威胁。调查显示，在吸烟者戒烟理由中“为了家庭”成为最重要的理由之一，大部分戒烟者在被问及戒烟原因时，都毫不犹豫地表明了家人的健康是自己戒烟的主要理由和动力。人们曾经认为吸烟是一种时尚，但在日益注重人性化的今天，不吸烟、注意让自己身边的朋友不受二手烟的危害才是一种时尚。

　　晨报记者邢玉树沈婧