有着“河南大力士”美名的李忠河

　　记者 王东霞/文 刘栋杰/图

　　今报郑州讯 今年60岁的李忠河偏瘫刚刚痊愈，他想再最后摆一次擂，并设下3万元重金寻找“民间大力士”。

　　有着“河南大力士”美名的李忠河，年轻时曾经脚勾着90公斤“铁疙瘩”、双手拉单杠做引体向上。30多年来，他曾和千人角力，却一直“苦恼”找不到对手。这不，偏瘫刚刚痊愈，就急着要摆擂了。

　　30年无对手，大病初愈急摆擂

　　昨日上午10时，郑州市南阳路与黄河路交叉口郑纺机俱乐部，60岁的李忠河说：“明显不如年轻时有力了。去年11月，还因为脑梗塞突然偏瘫。”不过幸亏身板儿基础好，治疗偏瘫的药刚吃完，他就痊愈了。

　　尽管不如年轻时“有力”，个头也只有1.7米，但胳膊上凸起的肌肉块，让李忠河看上去并不像60岁的老人。他现场双脚勾起一重50公斤的“铁疙瘩”，深吸一口气、双臂一屈，连着做了两个引体向上。

　　自1978年以来，他面向全国摆擂12次，曾与举重界、摔跤界、健美界的千位大力士进行角力。可惜30多年过去了，始终没遇到过对手。他这才决定趁身体还行的时候，再摆一次擂台。李忠河自称：“这也是我最后一次摆擂了。”

　　开创“健力运动”，培养多位冠军

　　李忠河祖籍河南封丘县，1949年出生在郑州，小时体弱多病，瘦得皮包骨头。偶然机缘，他看到一本与健美运动有关的体育书上介绍，通过力量训练可让肌肉发达。李忠河从中受到启发，开始刻苦锻炼。

　　通过长期坚持竞走、长跑、绑沙袋负重跑步、练习单双杠，甚至用手击树等运动，李忠河身上渐渐有了线条分明的肌肉。1982年，他开办了河南第一个健身房。

　　对于力与美，李忠河渐渐有了自己的理解，认为“健美运动只有美、没有力量”。于是他开创出一个纯粹力量型竞技体育项目，并称之为“健力运动”。这种运动，在不使用任何护具、技巧的条件下，使出身上的最大力量，负重做出引体向上、仰卧起坐等动作。为了加大力量，李忠河还发明了借助“铁疙瘩”增加身体负重的办法。

　　1993年，第三届中国郑州国际少林武术节上，现场摆擂的李忠河十战十胜，他也因此获得“河南大力士”的美名。李忠河曾培养过多位省冠军、全国冠军。曾在第十二届残奥会举重比赛中夺得男子90公斤级铜牌的吴亚东，最初也是在李忠河的指导下锻炼的。

　　如果你是大力士，就来挑战吧

　　李忠河此次发起的挑战赛包括4个项目，分别是单杠引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑、仰卧起坐。

　　在做单杠引体向上时，李忠河将在脚部负重60公斤；做双杠臂屈伸时，脚部负重70公斤；做俯卧撑时，李忠河背部负重70公斤；做仰卧起坐时，李忠河颈后负重40公斤。

　　参赛人员不分年龄、不论体重多少，只要是全国各地的大力士，李忠河都欢迎他们前来参与挑战。李忠河还将出资3万元作为该赛的奖金。

　　如果你是大力士，想挑战李忠河，就请拨打今报热线（0371）65830000报名吧。