时间：2009-06-19 01:29来源：山西新闻网 山西日报　进入论坛　手机读报

　　高考、中考之后，许多考生往往如释重负，大松一口气，开始呼朋唤友，尽情游玩。然而，并非所有的考生都能如此轻松，还有一部分考生由于自认为发挥不好、对前途缺乏信心，对考试中出现的错误耿耿于怀等原因，变得比考试之前更加不安、焦虑，脾气暴躁，心情抑郁，生理上也出现头晕、心慌、胸闷、失眠等现象，整日坐卧不安，一些孩子甚至有轻生之念。医学人士把这种大考之后的焦虑状态称之为“考后焦虑症”。

　　很多家长对孩子的考前心理辅导、精神解压非常重视。然而，一旦考试结束，家长们就开始对孩子放之任之，不以为然。殊不知，对一些孩子来说，大考之后等待成绩这段时间的心理压力，远比考试之前要大得多。由于孩子心理压力过重，再加上家长对此未加重视，疏于引导，一些孩子无法排遣心底的压力，有些甚至走上了轻生之路。因此，考试之后的一个月，是考生抑郁症的高发期。

　　每年高考、中考之后，医院心理咨询室都会接待不少遭受“考后焦虑症”之苦的孩子。此外，因为考后焦虑，考生不堪重负而自杀的事件，也屡见于报端。因此，家长一定要密切关注，警惕孩子的“考后焦虑症”。一方面，家长应注意在平时就培养孩子的受挫能力，抗压能力，培养他们阳光、自信的性格；另一方面，家长应积极分散孩子的注意力，引导他们“看轻”考试，考试并不能决定命运，要用正确的心态面对考试。另外，一旦孩子出现“考后焦虑症”的端倪，应积极就医，配合医生做好孩子的心理疏导工作。

　　彭永强

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