本报讯（记者 陶颖）本周起，京城正式进入“桑拿季”。

　　今天中午11点，市气象台最新报告，未来一周阵雨频繁给空气加湿，最高气温能达到36℃，成为典型的高温高湿天气时期。

　　昨天，京城潮湿的空气中雨憋不住，在午后到夜间，先后“释放”两场阵雨。

　　市气象台报告，今天午后到傍晚，还有阵雨骚扰，集中在西部、北部地区出现。

　　阵雨由着性子“调戏”京城，时不时地来给空气加湿，导致闷热感挥之不去。根据最新气象资料显示，本周一、周四到周五，都将频繁出现阵性降水天气。因此，平均空气湿度将保持在50%至60%，最大还将达到80%至90%。

　　而这样的降雨加湿有力，却无力降温。本周白天最高气温都稳定在30℃以上，其中周二至周三、以及周末，还将出现35至36℃的高温。由此，今夏“桑拿季”正式到来。

　　市气象专家分析，这主要由于此时北京地区受一种特定的天气系统影响。北京地区不断受到南下冷空气侵袭，冷空气与白天气温升高的暖空气碰撞，产生连接不断的雷雨天气。在这种天气影响下，近地面气温偏高、空气湿度大，同时，没有冷空气的配合，悬浮在空中的水滴就无法变成降雨，大量的水汽聚集在空中，也就有了能见度很低的雾。

　　新闻提示

　　“桑拿” 汗水附着难以蒸发

　　为何“桑拿天”的闷热比单纯高温更让人难受？医疗气象专家表示，这是因为高温天气时，人体主要依靠汗水蒸发带走热量，而气温和湿度都高的闷热天里，汗水附着在皮肤上难以蒸发。

　　有研究表明，在最高气温38摄氏度、相对湿度为75%的天气里中暑的人，比高温35摄氏度、湿度72%天气中的多一倍。

　　因此，医疗气象专家提醒市民，近期要格外注意防暑降温，多喝水，适当减少运动量，保证睡眠；同时注意饮食卫生，少吃生冷食品，小心消化道疾病。