7月22日，上海市民将有幸观摩21世纪持续时间最长的一次日全食现象。下一次日全食可能将在300年后，因此，许多家长抓住这次难得的机会让孩子能认识这一天文现象。然而，上海儿童医学中心眼科主任王弘医师提醒，市民，特别是孩子不能直接用肉眼观摩日全食，应准备专业滤光镜，以免灼伤眼睛。一次最长观赏时间不超过十分钟，可稍作消息后继续观赏。

　　据悉，7月22日的日全食将发生在9点30分至9点40分左右，市民可欣赏到5分钟左右的日全食，而整个日食全过程将持续两个多小时，直到11：01才宣告结束。也许此时您在上班路上，您的孩子正在室外活动，当这一天文奇观发生时，请注意不要用肉眼直接对着太阳。因为太阳光里的长波、短波、红外线和紫外线等刺激眼睛的光线，通过眼球聚焦在视网膜上，使视网膜灼伤。强烈的光线还会使视网膜中最重要的部位黄斑受损，影响视力，造成永久性视力下降，严重的甚至会失明。另外，虽然月亮遮住太阳时间是5分钟左右，但对于这次难得的机会，大家希望欣赏到整个过程。王弘医师表示，既使使用滤光镜，一次观赏的时间也不要超过十分钟，可稍作休息后再进行观赏。

　　最后王弘医师建议家长，无论是成人还是孩子观赏日全食时一定要准备专业的滤光镜或滤光膜。对于以前家长用彩色糖纸或一般墨镜等代替滤光镜的做法其实并不安全。(来源：人民网-卫生频道)