新华网华盛顿8月3日电（记者任海军）美国耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究人员3日公布研究报告称，大约十分之七的美国青少年体内维生素Ｄ含量偏低，这可能会增加他们患骨骼和心脏疾病的风险。相关研究发表在美国《儿科学》杂志网络版上。

　　研究人员分析了6000名青少年的数据后发现，其中9％的青少年体内缺乏维生素Ｄ，另有61％的青少年维生素Ｄ含量不足。爱看电视、爱玩电子游戏、肥胖以及喝牛奶较少的孩子维生素Ｄ含量普遍偏低。

　　根据研究人员的定义，缺乏维生素Ｄ是指每毫升血液中维生素Ｄ含量不足15毫微克（1毫微克为十亿分之一克），维生素Ｄ不足是指每毫升血液中维生素Ｄ的含量在15毫微克至29毫微克之间。

　　研究人员说，尽管之前已经意识到美国不少青少年体内的维生素Ｄ含量偏低，但这一结果仍然“令人震惊”。他们建议，青少年应多吃牛奶和鱼等富含维生素Ｄ的食品，以满足体内对维生素Ｄ的需求。而根据美国儿科学会推荐的标准，未成年人每日维生素Ｄ建议摄入量应为10微克，这个水平需要从出生一直维持到青春期。