一年前的8月16日，当博尔特在北京奥运会主赛场鸟巢里，一飞冲天地跑出9秒69时，人们都惊叹着一个超人的诞生；一年后的8月16日，在柏林世锦赛的蓝色跑道上，博尔特再一次不可思议地完成了男子百米比赛，成绩定格在9秒58。

　　昨天，快报记者采访了江苏省田径队男子百米教练姚俊，他以一个专业人士的视角，帮我们解读了博尔特这短短的9秒58。

　　他是“联合国”产品

　　仅仅一年的时间，博尔特就将百米世界纪录提高了0.11秒，如果不是亲眼所见，没有人相信会是真的！不过在业内人士看来，这个“壮举”并不令人惊讶。姚俊说：“从比赛的过程来看，博尔特跑得还没有北京奥运会决赛那么潇洒。其实那时他就已经具备了9秒58的实力，只不过当时他的身边没有盖伊这个强劲的对手。”

　　北京奥运会后，揭秘博尔特的报道很多，不过这些报道在姚教练看来，都没有切中要害。百米飞人大战演绎到今天，已经不再是一个单纯的竞技体育，它包含着很多让人着迷的高科技，甚至需要多国联合起来完成，博尔特的成功就属于这一类型的产物。在短跑界，牙买加和美国向来是死敌，不过两国之间的人才交流又非常频繁。姚俊说：“在交流中，牙买加人学习到了美国先进的训练方法以及战术，这对提升牙买加的短跑是非常重要的。”除了“拜师”美国，日本人对于牙买加所做的科技贡献也是不能被忽视的。据姚教练介绍，为了能够提高日本的短跑实力，日本曾多次请盖伊、鲍威尔等名将前往日本，由日本的科研人员为其做体内数据分析，得到的数据，一方面用于日本短跑的训练科研之用，另一方面也反馈给盖伊、鲍威尔，以帮助他们改善训练效果。“博尔特能取得这样的成就，也不能单一地看作是牙买加人取得的，而是多国的力量联合起来所产生的结果。”

　　他是完美“真身”

　　下肢修长、步幅大、步频快、心理素质极佳、节奏感好……在采访时，姚俊一一列举了一个百米运动员该有的素质，几乎每一点都体现在博尔特身上。姚俊说：“博尔特是田径界50年甚至100年都难得一见的人才。这样的身材条件、身体素质是田径人一直所追求的最佳理想状态，而博尔特就是集这些优秀素质于一体的真身。”

　　姚俊说：“其实不少教练都曾试图寻找1.9米以上的大个子作为短跑运动员，不过身高优势又会带来身体的笨拙，而这又是短跑运动员的禁忌。因此，能够找到像博尔特这样，节奏感强，跑起来轻巧灵活，而且协调性好的大个子运动员，真的是难上加难。”

　　他有出众的“脚法”

　　别看男子百米速度很快，时间很短，这其中的学问却很大。看完了博尔特的比赛，姚俊说：“全程节奏无可挑剔，100米博尔特跑了41步。”细细算下来，博尔特平均每步的步幅达到了2.44米，这比一般的运动员至少多出了十多厘米。姚俊说：“从我们的角度来看，博尔特选择的加速时机很好，在百米比赛中，起跑反应如何并不是很重要，加速倒是一个很有讲究的技术环节，加速早了，跑到最后人很难保持一个最高速。加速晚了，又会影响全程的速度。一般来说，运动员在45-60米时开始全力加速。有数学家曾经算过，百米运动员要想创造好成绩，必须在跑到60米前后，达到步幅和步频的最合理值，在跑到80米时，达到速度的最大值。只有在确保这几个技术环节都有完美发挥的前提下，运动员才会创造出一个好的成绩。从比赛来看，这三个方面，博尔特都处理得很好，用我们的行话来说就是脚下技术不错。在他最后冲刺阶段，我目测了一下，估计步幅接近3米。不过，相对于步幅上的优势，我觉得博尔特步频上的优势对他创造好成绩的加分要更多一些。”

　　在姚俊看来，要论跑步的节奏感和技术，第二名盖伊发挥得更加完美，但是受限于1.8米的身高，能跑到9.71秒的成绩，这对于盖伊来说已经是一个极限了，要想再提高几乎不太可能了。 (来源：现代快报)